本书的作者是刘媛媛,出身于普通工薪阶层的女孩,北大研究生,参加了《超级演说家》夺冠,很多人开始熟知她都是通过电视节目《超级演说家》。接着开始创业,在教育领域经营的有声有色,成年后一路的光环下,人们对这个年轻的女孩很好奇,好奇她的成长经历是如何的,《精准努力》这本书就给到了我们答案。原来她的成功不是偶然,而是靠成熟的心智和坚持的动力加上正确的方向走出来的。
文章从目标篇、策略篇、执行篇、心态篇、社交篇、学习篇六个维度去分析,成功到底有哪些秘诀呢?书里介绍的秘密武器有很多,下面我来列举三点触动我的点:
1.在制定目标和选择道路的时候,只看眼前和只看眼下就是典型的点状思维。点状思维将来是不是能够成功,只能看运气,或者他的努力已经夸张到不管他在哪儿都可以成功。
怎么克服这种点状思维呢?
第一,学会纵向思考。分析一下自己所在的区域、行业、企业跟职位,在历史上是什么样子,现在是什么样子,未来有可能发展成什么样子,有没有发展更好的对标对象。
第二,可以横向思考。我能选择的其他行业公司的职位,跟我现在所处的行业公司职位相比,有没有收入差距,为什么会有这个差距。
第三,就是立体思考。先定一个时间点,比如过去十年,我所在这个位置的发展,跟我能够选择的其他位置的发展有什么区别。既考虑了自己所在点上的时间变化,也考虑了同一个时间点上不同位置的区别。
2.当我们经历失败的时候,必须以一种长线思维来看待自己所处的失败点,得允许自己的人生有起伏。
所有的失败都是练习。练习是学习的过程。我们把自己做的每一件事情,都当作人生中的一次练习。
事实上整个人生都是一个漫长的练习过程,我们在这个过程当中优化自己的各项技能,这个过程就犹如日常测验,考得不好,才知道自己哪里做得不好,才有优化的可能。
有了这种思维之后,你会发现自己的反弹力会变得非常好。触底不见得会有反弹,因为反弹力不是来自你跌得多惨,落得多低,而是源于分析和消化失败的能力。
3.坚持需要方法,盲目地坚持,只会更快地消耗意志力。
第一个,在目标选择上,只选择一个目标。
千万不要同时坚持多件事情。
时间管理类的书籍总想让大家变成这种人:同时做好许多事情。
但这么做的结果往往是什么都做不好。
第二个,一遍遍地确认自己的策略。
所以坚持并不是一个“鸡汤”的词语,有策略的人才更容易坚持,知道怎么能做到的人,比相信怎么能做到的人更容易坚持。
一定要一遍一遍确认你的策略,你知道自己能做到,就不会想要放弃。
第三个,数据化你的努力。
第四个,设计反馈系统。
第五个,周期性坚持。
第六个,只给自己一次机会。
第七个,找人一起坚持。
这个方法有没有用,取决于你的性格。
第八个,自夸和展示。
当你做到一件事情的时候,一定要夸自己,自己给自己的反馈是很重要的。
第九个,寻找新的方法。
这个主要是对待平台期的一个方法
第十个,形成习惯。
人的意志力太有限了,坚持一件事情最好的办法就是把它变成习惯。
心理学家曾经说,人类有95%的行动是在无意识当中进行的,大部分无意识行为都是通过习惯产生的,当你把一个事情形成习惯之后,就不会消耗意志力了。
不积跬步,无以至千里,你所羡慕的成功,都是有备而来,谁都不是随随便便成功!但只要我们心中有梦,眼里有光,脚下有路,我们也能活出自己的精彩!共勉~
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