1. “负面情绪必深挖”
“进步就是犯错，丢脸，出丑，困难，多任务”
昨天发了一个月完成30本书的朋友圈，目的是建立品牌，在优秀的人心中建立品牌。这是目的。期间有位朋友评论写的内容有错误，第一反应不舒服，这是爬行脑第一反应，我的理智脑告诉我。该开心，以及回归目标。进步就是犯错误，丢脸，出丑，困难，挫折，多任务。应对措施，生活中只要有负面情绪出现，必须思考原因，深挖，找到根源。
2.“长期锻炼多任务处理，短期锻炼冲刺”
多任务处理能锻炼抗压能力，快速学习能力。想一想魏书生老师同时带两个班的语文班主任，还有一个班的语文，还有行政工作，还需要全国讲课但依然能把事情做好。同时自己，之前大半年只做考研一件事，效果也没有多好。反倒一个月冲刺考编倒是完成了。所以，第一，完全可以多任务处理并把事情做好，只是我目前没有找到方法。第二，很长时间只做一件事对我并不有效，短期冲刺对我有效。如何让自己多任务优秀处理？第一，心态上：平时手上事情多了要高兴，又可以锻炼自己多任务优秀处理能力了。第二，方法上，每日战略升级及安排，和每日固定时间做重要事。
3.“当下事不做都要做固定时间重要事”
每天必须有固定时间重要事。为什么，若没有，意味着没有长期规划，每天一直在应对当天的事，即从来没有做为未来的事。而未来之所以会有巨大飞跃或者小飞跃，功夫必然在过去。未来的过去就是现在，现在不做重要事，遇见未来的小挑战，大挑战也好，永远会急急忙忙，永远是没准备好甚至没准备，即发展永远是水平线，而不是复利曲线。所以，时间不够的情况下，当下事不做都要把固定时间重要事做了。
4.“战术不做都要做战略”
战略大于战术，即时间不够的情况下，战术不做都要做战略
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