活在当下，接纳老去自己。

有一口气一直堵在嗓子里，就像和他人生气，而后心堵，嗓子里难受。

每天早晚两遍避开人群运动，害怕碰见熟人，社恐。

越来越社恐，这是不是心态不正常。

临近退休，有一种焦虑在心，至于焦虑原因或许更多是不愿意面对老去事实。

不愿意长大，喜欢年龄减小一两岁。自己骗自己，后来自己竟然也相信。

不愿意让她人觉得老，一直年轻人服饰，

为啥不敢面对，是怕她人嫌弃岁数大？还是怕老去现实。年龄歧视？

只要勇敢面对老去现实，才不会焦虑。

没人关注你，你是想多了，每个人都过得很累，都是在自己生活里不断挣扎。

为什么在意他人眼光，就算有人关注（其实不会有人关注）接受自己老去事实，活出真实样子，自信满满。

越状态不佳越让她人看不起。因为你的状态就是沟通钥匙。

退休不能焦虑，老了就是老了，快乐接纳。唯有接纳幸福指数才高。

活在当下，接纳老去自己。