Jan 7 2019 周一 坐标：广州
晨间日记5/90
❤烂开始好开展好结果❤
就寝21:51晨起05:32
【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【运动】
瑜伽：06:00-07:00
【学习】
*英语07:00-07:30
【感悟】
付出就会有结果，如果你不付出就一定不会有结果。
❤好习惯打卡
*早起
*梳头
*静坐
*检视
*早睡
【感恩】
感谢易效能的伙伴！感恩彼此成就！愿你的生命灿烂如花！
晨间日记5/90
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