情绪，最难控制的东西。

      我非常欣赏那些能控制个人情感情绪的人，他们会隐藏自己不良的情绪或者控制自己，过于兴奋，悲伤等等情绪。中医讲究怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，这也是中国古代对于情绪的最经典的表达。那是我自身的需要对自己的情绪控制，往往处在一种失控的状态。特别是对于家人或者关系特别近的人容易控制不了自己情绪。而对于家人，这种情绪更加明显。而这种明显的情绪往往出现在一些鸡毛蒜皮的小事上，这些鸡毛蒜皮的小事呢，又是自己首先经过主观判断产生的一些自己认为正确的方式，但是又被家人用别的方式是处理了，所以自己觉得心里非常愤怒，这时候就处在一种心理失控的状态。例如曾经为了一张两块钱的停车券，和媳妇吵了一架，当时的心态是已经提醒你保留好停车券，但是你为什么还不把它收好呢。回想过了，这件事是一个非常微小的事情微小到不足两块钱。但是由于自己情绪控制能力的欠缺，而导致了当时家人为此受到伤害，得不偿失。这只是目前我遇到的一个问题，当然还有很多的问题，如过于的忧虑过于的焦虑还有过于的情绪外露，这些都是一些影响自己，家人以及朋友的一些不好的方面，这些必须要改正。