^~^看我是如何把一件开心的事变成难过的事
*事情经过：
晚饭时我告知女儿她爷爷赞助费用购买手机的事情，以下对话：
我：“女儿，爷爷赞助你买手机了哦，你都可能不用出钱了哦！”
女儿：“什么叫不用出钱？！买充电器耳机等配件不用出钱啊？！”（女儿听到我说的话，纠正“不用出钱”这个意思，按照整件事来讲，女儿确实还要出配件的费用。）
我：“女儿，你怎么能这么说话呢？！爷爷赞助你买手机你连句谢谢都没有，你怎么这么不懂得感恩啊！你太可怕了！”（我听到了女儿的反问，马上判断她的意图并给她下定义为“不懂得感恩”。而实际上，她的话并不代表她就真的不感恩。因为前一句女儿“纠正”我，我也在这里“纠正”她，而且还振振有词，美其名曰监护人有义务教育孩子感恩，而这样的语言攻击就让人无法产生感恩了。）
女儿小声说了句谢谢爷爷，然后向着我：“什么叫我怎么不懂感恩啊！搞得你很利害的样子，收起你的身体语言（body langueg）……”后面是什么样子的我都不知道了，嗡嗡……在我的说教声中女儿结束晚餐……
去做核酸的路上，我试图跟女儿沟通，女儿的回复是，我这样做也不对，那样做也不对，你们爱怎么样就怎么样！
做完核酸回来，女儿的态度软和了下来，跟我有打招呼。
反思，一句话把双方都引爆，我的情绪，孩子的情绪都同时在线，孩子沿用我的旧模式，我的旧模式威力仍在。每天的情绪都在不断地爆发，学习了很多接纳情绪，包括之前的情绪训练营，学是学了，习也习了，就是没有用出来，虽说感觉，当然，只是感觉，感觉自己的情绪管理较以前有进步，但那只是我的感觉。请相信确实有进步，只不过进步可能不大，还要继续学习。
五月份，把情绪修炼做为一项打卡，提升情绪管理能力。
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