美文网首页
胯下运球中什么叫“攻击步”、“迷惑步”和“拖曳步"

胯下运球中什么叫“攻击步”、“迷惑步”和“拖曳步"

作者: 篮球过人技巧 | 来源:发表于2016-12-30 21:00 被阅读2423次

今天来介绍下胯下运球中的3种在用途上区分的“攻击步(进势步)”、“迷惑步”和“拖曳步"

迷惑步:运球时习惯性胯下运球其实就是迷惑步,我发现球场上(特别是野球场)大多数人对胯下运球的运用仅局限于迷惑步,胯下运球都是为之后的Iverson crossover、背后运球或直接加速做辅助

比如下面几个图:


乔丹用迷惑步单挑大鸟拉里·伯德


杜兰特胯下运球迷惑步过人


德隆·威廉姆斯胯下运球+后撤步三分

攻击步(进势步):胯下变向直接过掉防守,贴近防守后的胯下运球能够达到瞬间变向、加速前进以及护球的特点,所以称之为攻击步,这样可以达到直接突破的效果。

麦迪最有代表性:


麦迪招牌进势步晃过纳胡拉


麦迪招牌进势步一打五

拖曳步:横向胯下加变向迷惑防守者创造出更好的投篮空间,这让你之后的跳投不受干扰。(主要拉开投篮空间)

拉文为你带来拖曳步展示:



最后说一句:大家平时在实战中可以看看自己胯下运球做对没,比如不要在要做进攻步时做成了拖曳步(横移),这样效果会大打折扣!

欧洲步|变向|转身|运球|拜佛|过人教学平台,关注微信公众号:篮球过人技巧(ID:nba096)

相关文章

  • 胯下运球中什么叫“攻击步”、“迷惑步”和“拖曳步"

    今天来介绍下胯下运球中的3种在用途上区分的“攻击步(进势步)”、“迷惑步”和“拖曳步" 迷惑步:运球时习惯性胯下运...

  • 篮球篇|分享7个终结动作

    胯下变向突破:胯下运球的升级版,可以随机应变,无限叠加,合理运用可以瞬间晃倒防守队员,然后就是轻松上空篮。 后撤步...

  • 利拉德绝杀之众生相

    人狠,话不多,我是利拉德!! 距离比赛还有3.6秒,利拉德胯下运球,后撤步三分,读秒绝杀! 电光火石之间,绝杀了希...

  • 攻击五步

    1、隐藏IP:1)入侵互联网上的一台计算机做肉鸡2)做多极跳板"Sock"代理 2、踩点扫描:主动式策略:基于网络...

  • 今天的球性训练

    2017.9.18 入门训练 运球。 运球分解动作有 单手运球 胯下运球 无球运动 ...

  • 惊了!横移运球+扳机启动步,还有这种操作?

    关键词: Lateral movement 横移运球 Trigger footwork 扳机启动步 ◆◆◆ ◆◆ ...

  • 我的篮球技术

    我的篮球技术是全能的,双手灌篮,左右手单手抓球,左手跳投,左手上篮,交叉步运球,转身投篮,跳步上篮,后撤步投篮,无...

  • 耍帅必备!好好研究你的胯下这件事

    作为耍帅必备、运球过人必要技能之一的胯下运球,如何才能练就像艾弗森、保罗这些运球大师般运用自如的胯下运球。。。。 ...

  • 杨式太极拳的步法要求

    1.马步在练中要求踩成马步、马步要求与肩同宽。 2.虚实步习惯叫“丁八步”,斜的叫八字步,直的叫丁字步。但在作的过...

  • "猫步",进行中……

    "抬头,挺胸。" "迈大步,向前看。" "手不要摔大了,收腹 。" "向前走,胯要送出去。" "音乐,响起来。" ...

网友评论

      本文标题:胯下运球中什么叫“攻击步”、“迷惑步”和“拖曳步"

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wjxvvttx.html