乞力马扎罗的启示

Uhuru Peak日出

2017年10月6日，从内罗毕自驾出发；2017年10月11日，我完成了乞力马扎罗的登顶。这次登山机会来之不易，登顶成功实属不易。半个月过去了，仍余音绕梁、历历在目。感谢那些支持我，鼓励我，一路担心我的人。

在登山之前，就已经搜索到很多相关的游记，图文并茂，文字和图片都搭配的很不错。每一篇都伴随着愉快的节奏。

说来惭愧，相比之下，我简直就是一个纯粹的登山者，回过头来看看自己的手机，这个登山过程中，只勉强的拍了六张照片，其中四张是一开始团队给我们准备的食物，还有两张是帐篷里面的自拍，为了记录当时体虚的自己。大好美景，在眼前流畅切换，我无心将它定格，却在脑海循环播放。

来自安博塞利大草原的问候

登山缘起于抑郁的心情，想通过这样的实践，让自己充实起来，在登山的过程中认识自我，了解自我，真的很期望在这半年的准备中，以及一周的登山过程中，能看透、想通世间的种种困难，让自己不再困惑。

下了很大的决心，写了七页的请假条，表示我的真诚，向经理请假。

自己在五年前花了13个小时登上金顶，依然历历在目，享受那种不断刷新自己体力和意识的过程。而此次登山，我要求自己：全力以赴，全身而退。

乞力马扎罗是一座宏伟的高山，将近6000米的海拔。但数字概念上的海拔高度，对于我来说，没有造成任何心理负担。所谓“初生牛犊不怕虎”，渺小的人类尚未知大自然的威严。

在半年前，当时我从国内休假回内罗毕后，就开始这次行程的准备。准备历程相当紧凑。最先查阅大量游记，提取相关信息，摘录；然后淘宝各种装备，确保不但万无一失，也保证利用率；然后就是大量的运动，最先是去健身房，后来就改成在家以训练口罩为基础的跳绳、跑步、俯卧撑，每天6点起床训练，晚上7点半再训练，10点半准时就寝；再者就是搭配饮食，降体脂，长肌肉，这半年瘦了15斤，这样可以减少对膝盖的压力。最让我印象深刻、也是最感动的是李芳说的两句话，“你好有毅力！”，“我羡慕你的生活！”。

登山是个很艰苦的过程，特别是当你遇到高原反应的时候。登顶前一天就开始有恶心反胃的情况，当时我真的以为我已经没法登顶了，四肢无力又怕冷，躺着翻来覆去，一整宿失眠，心跳加速，总之，情况很糟糕。半夜12点要开始最后的登顶了，坚持着离开睡袋，穿上冲锋衣裤，穿上登山鞋，每一个动作的幅度，缝隙空气的进入，都让身体起阵阵疙瘩。从帐篷外站起来的时候，累累地叹了一口长气。心想着“此次凶多吉少，但必须登顶，身体，请你再给我几个小时”。

MACHAME CAMP

登顶的过程真的很痛苦，我当时想着，登顶肯定比生孩子更痛苦了吧。很庆幸，上升的节奏很慢，就像怪物的步伐，每一步都要很沉，都要很稳。苏哥一路念叨着“保持呼吸，保持步伐”，这是要慢慢体会的。呼吸和步伐的一致，会让你有种置身流水，随波逐流的错觉，这样身体会产生无意识的惯性，从而减少了思想上的负担。一路上最好让自己的思维放空，尽量避免思维与身体的接触，没有了痛觉的前行，时间似乎过得更快一些。

不知不觉，3点38分了，我给自己的底线是5点钟到达山顶，说明还有1个多小时就到了。一个多小时相对于这六天的艰辛，就是一瞬间。这么一想，我的心里负担就又放下了，身体也更加充实有力。其实我一直都在欺骗自己，因为正常的速度，要6点才能登顶。就这样，当到了5点的时候，我又一次对自己进行了催眠，最终6点15分登顶。说得很邪乎，但是都是真的。登顶那一刻，我双手持着登山杖，整个身体撑在上面，低着头，喘着大气，骂咧了几句，但心中充满了无限的感动。

我登了顶，我看看自己的双手，手纹中残留着污垢，才意识到，好几天没有洗手了。这一切很苦，感觉经历了九九八十一难，现在应该得到菩萨的指点了吧。下山的路上，我一直在想，我要的答案找到了吗？

直到到达山底的时候，我才释怀地告诉自己，没有答案，却有一个方向：

坚持下去，就不会输。