你还记得上一次生活中让你不爽，痛苦的时候吗？你还记得你当时想要做出什么决定来改变吗？你还记得这样的情形发生过几次？每一次是以怎样结束的？
生活中时常出现类似这样的情况：当你再一次和室友闹翻（室友的问题）的时候，你下定决心一定要搬出去自己住，不要再委屈自己了，但由于资金有限，还没有能力负担得起房租，于是你暗下决心接下来的这几个月要好好找工作，学点东西来增值自己，争取尽搬出去。很好，于是开始做一些计划，并认真的执行了3天，到了第4天的时候，某件事的发生缓和了你和舍友的关系，第5天，第6天和舍友关系回到了以前的有说有笑。第7天你又回到了之前的状态，那些计划和决心也随着你心情越来越好而暂时消失了，等到下次有闹翻或者憋屈不爽的时候再次出现。如此反复！
这只是一个典型的例子，每个人的某些能力有大有小，因此在生活中时常会给予我们痛苦、不爽、憋屈，这大多是我们在某一方面能力存在不足而导致的，我想此时的你肯定下定决心要摆脱这种局面或不想再经历这种痛苦了。你会想法设法的一步一步逃离这种情况，但随着时间推移，你会慢慢的忘记当时的那种痛苦。如果生活再给了你一次甜头，你会彻底忘记了。
为了生活，你应该长点记性。都说鱼的记忆只有7秒，其实并不正确。那人的记忆有多长呢？在学习上勤于复习，和对记忆的理解效果越好，遗忘也就越慢。在上面的情况下有些人只关注了记忆的当时效果，却忽视了记忆中的更大的问题--即记忆的牢固度问题。我并不是希望大家记住那个让你痛苦的人和事，而是要牢牢记住你当时所处的局面，你的痛苦，你的无能为力的感觉，和你想摆脱这些的欲望，这才将是你一步一步往下走的动力，这就不是因为时间的流逝事态的缓和就能够轻易的动摇你的决心。
现实生活中给了你一巴掌，你感觉很痛，之后再给你一块糖，想麻痹你的痛，让你继续活在当前的生活中。你是想接过那颗糖之后过一段甜蜜的生活，还是接过糖之后，再打一巴掌过去？
例子中和室友闹翻的你如果接下那颗糖之后继续执行计划，坚定决心找出造成当前局面的原因，一步步解决它，可能下一次闹翻时还不能解决，但是总有一天你能大声的喊出来老子不住了，自己搬出去享受一个人的房间！这就断绝了下一次的闹翻，憋屈。如若不然，下一次就是上演室友玩游戏或看剧影响你休息，你俩再次闹翻，你的决心再次上场的戏码了。
我们都要记住一点，生活可以给你一巴掌，就会有下一掌，第三掌，越来越重，越来越痛。给你一颗糖之后，就会有第二颗，第三颗，越来越甜，甜到可以麻痹你的痛。让你安于现状，止步不前，反复的折磨你，你却无比的配合，演出一幕又一幕间歇性失忆的感情戏。
为了想要的生活，我们都应该长点记性啊！
不能被一时的甜所麻痹而忘记了之前的苦，只要你还没有能够解决当前困境的能力，问题就会一直存在，不会因为给你点甜头而消失。并且除了旧的难题之外你将会不断的得到生活给你带来新的难题。这需要时刻记住你的心之所想，当你早上从梦中醒来，在床榻上就应当对自己的行为和思想进行审视和反省，这时，人的心气尚未萌动，性情尚未萌发，便于发觉自己的天性，牢记在心。
为了想要的生活，我们除了记住我们想要什么，还必须记住不想要什么，因为有时不想要的比想要的渴望来得大。
摆脱困境
试想一下，当你在困境的情况下突然想要成为某人和你在平白无故中突然想成为某人的时候，这两种情况中，哪种更加强烈。举个例子，当一群人嘲笑你是个胖子时，你会自卑，生气，不爽，痛苦，这时你会下定决心要减肥；另一种情况是当你日常照镜子的时候，发觉自己有点胖了，于是对镜子说该减减肥了；这是desire(渴望)和want(想要)的区别，欲望越强，你的动力更强。两种情况下的减肥，第一种无疑是动力欲望最强的时刻，我们要记住的就是那一刻感受，保持着那一刻的动力直到你完成它，解决它！拒绝间歇性的嘲笑！根源是关键！
人总是容易健忘，容易被满足，生活中这类问题时常发生。但为了更好的生活体验，是长点记性选择下定决心不停的解决新难题新困境，还是反复的面临同一道难题和困境？生于忧患，死于安乐！有句话说，当你的能力撑不起你的梦想时，就要静下来好好学习。在这里，我们也可以说，当你的动力推不动你的行动时，就要静下来好好回想那时的感受！
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