2021.7.22号第80天
剧情一：
今天四位客人，三男一女。
吃完后，女的坐立不安要闹着走。
三男稳坐泰山，没有动的意思。
女的一会出去，一会进来，急的不行了。
三男根本就不理会她。
一个多小时，女的一直在桌前喊：走吧，咱走吧。
那三位男生还是不理。
旁观的我，看三位男生真沉的住气。
那位女的在那闹腾的，我发现我的心也跟她一起闹，开始也烦躁起来。
想到书里的风动？幡动？其实是自己的心动。把别人的事情当真了。看到自己这样，笑了。
在看那个女的闹腾走，也如同看电影，心不跟着跑了。
剧情二：
今天还经历了一件同样的事。
去吃午餐，到那就我一个人，我坐在角落没多久，就进来三桌客人，一排三张桌子，总共四个人。其中一位手机的声音如同小喇叭，哇哇的很大声，我就愤怒，动了，特想跟他去讲讲理，公共场所把这当你家了，奶奶的。
我能感觉我那股愤怒的火冲了上头，我开始觉察我内在的变化，我专注在自己，没随着跑。
忽然一股热流，火辣辣的从胸腔子里涌上来，没吐出来，再看那个家伙就没那大的愤怒了。
剧情三：
我有一个自己不觉知的动作，说着话就不由的手指指人。
先生特受不了我这样，我俩聊天，他讲他最近读的一本书，讲着讲着就开始说我，这不行那不行的，我就受不住了，愤怒的指他说话有毛病。
他自尊心很强，看我用手指他，当时就恼了。
我因说出了我想说的话，也指责了是他来找我聊天，又不是我去找他的，他生气的走了。
我没搂住火，心里想说的也倒出去了，我没事，他一会就开始脖子疼，看他在那扭脖子，我心里特心疼，自责自己嘴真贱，戳动他的自尊心了。
我用微信给他道歉，他就说我黑白不分，又嘟嘟了我一大堆，
我又怼他两句，你黑白分，给你道歉，你还蹬鼻子上脸。
他拉了一天的脸，我今天没跟他拉着脸跑，该做什么就做什么，没闲着。
自评：
三件事都是跟着别人的剧情跑了，还发作了一件，看到自己听不了不同意见的话，还不耐激触，一激就炸锅了。还有那个低下来也是带着条件的，还需要在事儿上多磨练。
今天的进步，先生拉一天脸了，我做我该做的。该和他说话就说，没有较劲和冷战。
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