有一天，老板娘跟我说，以后你就周日休息吧，我很高兴，满怀欢喜的回家了，但是没过几天，又告诉我，还是算了，我实在是忙不开，你还是帮一下我吧，就这样不停的变故，让我对这份工作开始了更多的怀疑，与不满。
今儿也说明儿我休，但倒好晚上，又是实在忙不开明天晚上你帮我去接人吧，就这样我好端端的心情，又被打乱，很是不开心，但有任何处理？像这种不悦的心情，不满的情绪，时长会发生，我今儿听到老师说：“孩子生气就自残，是一种不好的发泄方式。我们可以用一种儿歌来做发泄的途径，如果你感到生气，你就跺跺脚，或者拍拍手。”让我忽然觉得释然，我学来立马用，感觉心情好了一些。小小的方法，至少能够缓解我不好的情绪，大家都可以用起来。
祝平安
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本文标题：小小的工具，缓解不满情绪
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