我发现我今天的情绪就是在怪自己，没有及时保护自己的边界。我为什么没有及时的觉知自己的感受，是因为我抓取索求的太厉害，太渴望了。是因为一个需求太饥渴，不能及时发现另外一个需求也需要满足，可是却被自己忽视了。
我不再责怪自己没有保护好自己的边界，没有及时保护自己的边界。我就是觉知力比较弱就是不能及时意识伤害，能怎么办那，我已经尽力做到最好了，我已经很努力了，亲爱的内在小孩别生气，我也不是完美的人，我的内在小孩你可以对我宽容一点么，对不起让你受委屈了，我会锻炼自己让你越来越开心快乐的，我是那么爱你，一点也不想让你痛苦，我想好好的爱你。
我发现我今天的情绪就是在怪自己，没有及时保护自己的边界。我为什么没有及时的觉知自己的感受，是因为我抓取索求的太厉害...
今天跟悠悠聊到了课程设计的问题，她说自己现在不再像以前那样逼自己要做到完美，如果现在已经尽力去准备了，做到自己能做...
昨晚7点进门，看见小家伙已经躺床上睡了。爱人说，一会儿老师来给孩子补英语，我让他先睡会儿。过会儿，老师来了，...
前些天，我从网上买了灯，没有看见可以给安装。 这边找的安装师傅又很忙。 导致，我们的灯半个月了，还没有安装。 这不...
过去已经无法改变，而现在的想法正在塑造我们的未来。父母已经竭尽他们的理解力、觉察力及知识，尽力做到最好了，唯有了解...
我爱你，我爱你，而且我知道你已经尽力做到最好，你现在就是完美的，我认可你， 我爱你，我爱你，而且我知道你已经尽力做...
凝视镜子中自己的双眼，对自己说:“我爱你，我爱你，而且知道你已经尽力做到最好，你现在就已经很完美了，我认可你！” ...
想起了几句话： 不抛弃不放弃 坚持就是胜利 尽力做到自己可以做到的最好就好了
我终于不再责怪自己，也不再责怪别人了。我可能从来都是个刺头。因为感受到爱，我收起来自己的刺，开始变得柔软，因为没有...
亲爱的自己，我爱你，而且知道你已经尽力做到最好，你现在就已经很完美了，我认可你！ 一、列出你批判自己的五件事。 ①...
本文标题：不再过后责怪自己，我现在已经尽力做到最好了
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