随笔‖当晚睡成为习惯

每天都在12点后入睡，而且总是在12:30到_{1:00之间入睡，睡得太晚了要纠正一下，希望自己今天能在12:00到}12:30之间睡觉。需要慢慢的纠正。
虽然时间很紧张，要利用晚上的时间，但如果睡得过晚，白天就会疲乏，大脑也会不听使唤。
因此，今天晚上，12:20关掉所有设备睡觉，就这么说好了~