吃饭要适量，不要吃太多，不然会胀肚子，还是要保持原来的样子，不能太过放纵自己了，虽然每天很累，怕自己吃不饱会累趴下，但是也不能吃太多，会好撑，就适量就好，维持好原来的频率，努力回到之前的样子，让自己瘦下来，控制自己的体重，让自己体态轻盈，充满自信，每天都要在充实中度过，不要荒废青春，珍惜当下，或许几年后你都人老珠黄了，没有力气做任何事情，所以趁还在年轻，就好好的去追求自己老年要过的生活，加油努力，付出一切，努力追求更好，适度的压力，适度的放松。
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吃饭要适量，不要吃太多，不然会胀肚子，还是要保持原来的样子，不能太过放纵自己了，虽然每天很累，怕自己吃不饱会累趴下，但是也不能吃太多，会好撑，就适量就好，维持好原来的频率，努力回到之前的样子，让自己瘦下来，控制自己的体重，让自己体态轻盈，充满自信，每天都要在充实中度过，不要荒废青春，珍惜当下，或许几年后你都人老珠黄了，没有力气做任何事情，所以趁还在年轻，就好好的去追求自己老年要过的生活，加油努力，付出一切，努力追求更好，适度的压力，适度的放松。
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煮面有感。 记得有一次给爱子做早餐，煮的鸡蛋面，我和他都是特别衷爱面食，可能是煮得有点少吧，他吃的津津有味、意犹未...
今天练字，加上前几天的字进行一个复盘，前前后后花了差不多一个多小时的时间。 从一开始的耐心到后面逐渐心情浮躁，也失...
（kevin的话：） 没有标准答案。主要取决于你当时是什么心态。如果想对方好，总可以解决。也有对方不接受的。岂能...
春节这几天，给我最大的启发在于两个字：“适量”。 万事万物都讲究个动态平衡，对于美好的事物，亦是如此。切不可一味求...
适量，这个词博大精深，特别是中餐菜谱中出现频率特高。 用盐适量，材料适量，食材适量。一个适量，整的很多新手啊云里雾...
生命在于运动，这话说的好。 但是运动还是要适量的。 举两个例子。 一个是初中那会的。那时是发育的阶段，也就是长个子...
食材明细 面条适量、胡萝卜适量、木耳适量、鸡蛋适量、青菜适量、葱适量 黄豆酱适量、甜面酱适量、盐适量、鸡精适量、 ...
食材明细 牛肉适量、番茄适量、土豆适量、洋葱适量、盐适量、料酒适量 花椒适量、香叶适量、蒜适量、葱适量 原味口味、...
食材明细 猪蹄 适量 鹌鹑蛋 适量 姜 适量 葱 适量 蒜 适量 干辣椒 适量 花椒 适量 八角 适量 桂皮 适量...
主料：米饭适量、泡菜适量、胡萝卜适量、杏鲍菇适量、猪肉适量。 辅料：辣酱适量、鸡精适量、香油适量。 做法： 1、胡...
本文标题：适量
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