不知道写什么，是每一个想要开始写作的人面对的第一个问题。
学会如何整理自己思绪，开始写出第一个字第一个句子。
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第一种方法：选择一本手边的书，翻开它，找到自己感兴趣的章节，开始阅读五分钟，选出自己喜欢的一段，把它抄下来，在这段话的后面写上你喜欢这句话的原因，内心有什么样的共鸣，让你想到了怎么样的场景，引起了你怎样的反思。
第二种方法：给自己感兴趣的话题列出框架，把自己喜欢的话题关键词提取出来，比如年轻人会喜欢，情感，成长，职场，中年人会喜欢，教育，家庭，管理，老年人会喜欢，健康，养生，子女沟通，先把自己关注和擅长的关键信息列出框架，根据框架信息选择当下最有灵感的话题进行扩展，平时遇见有关自己框架上的内容还可以即使记录补充进框架下的细分内容，故事，案例，感悟，都是写作素材。有了框架的搭建，我们的目光会更加敏锐，遇见有关联的信息能及时补充进来。无形中建立了属于自己的信息体系。
第三种方法：日记式的碎碎念，这种可以说是一种非常好的自我心理疗愈的写字体验感受，我个人就非常喜欢，其实我们每天生活看似平凡和重复，但其实在很多细小处都不一样，只是我们以前从没有用心观察过而已，日记式的碎碎念首先是帮助自己了解自己，向内看自己每天有何不同感受，其次是锻炼自己的观察和感知力，试着回忆自己与家人，与同事都说过哪些话，对方当时的情绪是什么样的，自己的情绪是什么样的，为什么我们互相会有不同的感受，又或者为什么有相同的感受。这种方式特别适合现在每天匆忙生活的我们，放慢自己的思绪，一点点打开自己的心扉，一点点体会世间的点点滴滴。生活也许并不那么美好，但也没那么糟糕。我们总能找出欢乐和悲伤，做真实的自己。
第四种方法：聊天，试着找一个自己的朋友开始聊天，哪怕是吐槽娃，吐槽老公。把聊天的内容记录下来，这也是可以写出很多乐趣和新鲜事的来源。还增进跟朋友之间的联系频率和情感。
第五种方法：听怀旧音乐。语言也许并不相同，但是音乐确实世界想通的艺术，相信从我们开始有记忆开始，我们的生活中就离不开各种音乐了，尤其是流行音乐，一首我们学生时期的老歌，就能把我们瞬间带回到青葱岁月当中，回忆的闸门就像被打开了一样，源源不断的向外奔涌，也许你以为你已经忘了，当你听到曾经熟悉的旋律，脑海中一定会出现你意想不到画面。
第六种方法：看经典电影，有太多历久弥新的宝藏电影等着我们观看，经过时间检验的经典电影总能给人带来情绪上的共鸣，其实当我们在生活中遇到的各种问题，我们以为是无法逾越的困难，其实前辈们都经历过，它们有的被写进书本里，有的被放进电影里。在这当中你总能找到自己的身上的影子。
以上是我从开始写字以来自己对热爱写作的一点感悟，没有多么高深技术，更没有多么的与众不同，我只是芸芸众生当中的一粒浮尘，希望用文字传递自己的温暖，带给大家一些帮助。
我是爱笑的旭旭，一个从业十多年的金融打工人，人到中年，一切清零，从“心”开始，是文字带给我力量和勇气，希望能通过文字与世界交流，与自我交流，关注我，分享读书心得和成长干货。期待和你做朋友~
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