那年考了深水证算是会了游泳。
可是一直觉得游得慢，游得动作不到位，游得如何如何。就蛙泳这一种泳姿晃悠了这么多年。
觉得自由泳好，可是一直也没有想着去把它学会。
直到前段时间，想给儿子报个游泳班，打听后发现报个俩人的更合适，就这样，跟着儿子混了个学自由泳的机会。
前六节课基本上把打腿，换气，手划水的动作都学了，剩下了练习。
打腿，划水，换气
打腿，这个事对大多数人来说确实难，鞭状打腿，这个说法听着形象，可是要做到还真是有难度，那种感觉需要好好的感受和练习，需要一直感受一直练。好歹可以往前走了，姑且不论好不好看，也不管它走水效率高与否。
划水，手对于自由泳来讲是前进的主要力量来源，手的姿势极大的影响自由泳速度，好在手的姿势不像打腿那么难。
换气，不论哪种泳姿，换气的节奏都决定了整体的流畅和舒适，换气跟肢体的协调一致是练习的又一个重点，后来发现，右手划水的力度和姿势会很大程度影响换气的节奏，右手动作到位就能够给换气留足够的时间。
而练习这所有的点，都有一个关键的关键，那就是能够慢下来。
慢中有一切。
慢了，就能感受动作过程中的细节。
慢了，就有足够的空间去让动作到位。
慢了，就能吸到一大口新鲜的空气。
慢了，就能感受自己的身体在水里的状态。
想起练习毛笔字的时候感受到的慢一样，笔锋走过的空间，需要足够的时间来填充，能慢下来就能给墨以足够的时间流淌在字体的框架之中。
给以慢，当内容充满了空间，就会饱满。能慢，能饱满，快又何难？
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