和我妈聊天，我说你状态还挺好的，她说我和你爸都晒黑了，黑不溜秋的，天气很热，而且有点旱。
我说，黑不要紧，健康，身体好要紧，种地就当锻炼身体了，她哈哈哈笑了，说那也是。
这个年纪，不活动反而是个麻烦事，怕三高。
我问，我爸在干啥，她说看电视，说不和我说话了，我问，看啥呀，电视比我还要紧，也不委婉点儿。
他哈哈笑了，意思我们都自家人，你懂的。
懂也得表达，总不能随时心有灵犀吧，真会玩。
我问，你进步了没，他说每天。
那就好，每天进步一点点。
血压平稳降下来了，还保持住了，而且持续的时间有点长，快两年了，是真认真了。
然后告诉我他瘦了10斤！
过年那会儿，他给自己的目标是减掉20斤。
竟然完成一半了。
我说你这还挺励志的，看看腰，肚子都没了。
过年那会，我们聊天，听他在那儿念叨，要是瘦下来20斤就好了。
我心想，念叨归念叨，当不当真只能自己来，自己身上的赘肉，得自己减。
当真了，竟然真行动去了，还做到了一半。
看他这进度，年底是没啥问题。
我妈又幽默他，说这得谢谢我，不给饭吃，饿瘦了。
我说得了，他是自己觉悟了。
但也确实是真的，不是饿瘦了，是我妈主动改变更早，越来越好，真给影响了。
自己做个积极主动乐观向上的人，每天认真进步一点点，周围也就变了。
人要是准备开始，什么时候都不晚，不找借口，当下开始认真的每一天，都算数。
什么时候明白，自己就动了，要是不明白，靠别人劝那不白搭，自己是主因，内省自己。
六十多了，一样可以，对生活的期待和热爱不减，状态在线，都可以活得很好。
何况是年轻的我们。
我说，你们都这么认真自律，我跟上，咱们都别掉队拖后腿。
保持住健康，有美好的心情，我可以带你们看世界。
这他们有兴趣，一口同声，可以，没问题。
我妈问，你怎么脸大了，肉乎乎的，我说胖了5斤。
她说难怪。
妈就是妈，一看就知道变化，长了点肉都能发现。
就是用脸大了来形容，我说，你就不能说变好看了，她爆笑，马上改口，说你头发也好看了。
好吧，我老想着，别老掉头发，一头多多的秀发，是我的最爱。
我说你感觉怎么样，身体还好吧，她说还好。
我说我会按摩了，给你捣鼓捣鼓，让你更好。
她说，能行。
她问要吃药不，我说自然疗法，你懂的，你不天天自己锻炼好了，身体健康，心情愉悦，疾病不来找你，没事吃啥药么。
她说好像是。
我说，本来就是，原来你不病得很神奇，说自己病就马上病，还是真病，说自己好就好，那不是你自己决定的，还给自己整医院里去了，现在不想去了吧。
她被逗乐了，因为这就她经历的，竟然根据自己的心情，让自己生病和变好，病得深还是浅。
明白了，自然知道如何做，才是最好的。
可以选择好的习惯，选择好的方式，用好的心情面对每一天，自然而然一切都好，是不是。
我问你进步了吗。
她说写字快了，个别难的不认识。
没关系，可以慢，不要停，一点点来。
人长着长着，发现倒回去了，去做些孩子做的事，有乐趣，而且还挺有意思，写写字，刨刨土，玩玩泥巴，种种草，我怀疑她拿树棍子在地上画的。
从新出发，用新的视角看世界，看生活，看自己，看他人，会不太一样。
都变可爱了。
其实，是自己温柔了。
他们就变温柔了，也变美好了，还会幽默了，成了我理想中的父母。
尤其，还愿意把每一天的自己，过成自己理想中的样子，管好自己，不瞎操心，儿女的事是儿女自己的事，自己的事是自己的事。
还有上进的目标，会去做，慢是慢，几乎用孩子的视角，再来一遍，去重新体验一遍生活的乐趣，不会因为自己的年龄推脱。
我想，有他们做榜样，自己还有什么理由不去多点自律，多点改变，多点认真呢。
他们土生土长的农民，但是依然可以把手头能做好的事，哪怕一点点，都做好，即使六十多了，也还知道主动成长和改变，去好好热爱生活。
美丽可爱的一天。
不需要和别人比，每天比昨天的自己好上一点点就行，改变自己的世界，变美变好，才可以点缀其他，尽己所能，让一天哪怕一分钟变好，都值得。
世界都是从改变自己开始，一切才会变好，越来越好。
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