1
如果可以，请不要急着指责我，
做错了事情，我更想知道正确的是什么，应该怎样去做。
2
如果可以，请让我自己去尝试，
需要帮助的时候，我会请求协助，
但是更多的时候，我想自己去试试。
3
如果可以，请给我多一些温和耐心，
我喜欢你和善、平等地与我相处，
欺骗、挖苦、讽刺、恐吓就像暴力，
会让我觉得害怕、受伤。
4
如果可以，请不要随意打扰我，
你有你的喜好，我也有我的，
我喜欢专注、独立、有始有终地完成自己想做的事情。
5
如果可以，请蹲下来同我讲话，
当我和你处在同一个高度时，
我才能看清楚你的眼睛，表达我的想法。
6
如果可以，请不要随意触碰或者拥抱我，
我的身体属于我自己，
当我同意时，我们才可以拥抱。
7
如果可以，请让我自己选择，
我愿意尊重你的想法和建议，
但当我的选择和你们不一样时，
请尊重它，允许我和你们不同。
8
如果可以，请让我自己决定是否分享，
有时候，我很开心把食物和玩具分享给别人，
但有时候，我只想独享属于我的物品。
9
如果可以，请不要催促，
我有自己的成长步调，
我想遵从自己内心的需要，
跟从自己的节奏。
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