Aloha！
很多的时候，我最多的情况就是，一件一件的事情，每天的排了一堆的List，可是总有做不不完的事情，也有想要偷懒的事情，可是当我每天都是这样下来后，我自己真的觉得很累。
再加上每天都会遇见各色各样的人，会让自己有情绪的，会让自己种下好因的，会让自己自我反思的，不管是什么样的状态，没有好与坏、对与错之分，有的只是角度不同，理解不同，更多的是行动不同。
今天我列了下示完成之事的List，我发现我有很多都没有完成的。可是当我想要再去完成时，已经积累太多了。
此时的我能做的就是把这一件件的事情都放下，都让自己自由自在的做当下最想做的事情，最能完成的事情。我现在的最重要的三件事情，调频觉察自己、完成今年的三件目标、持续日更与画画。我的时间少之又少，精力也真的不够用。
我现在是睡觉调节自己。每天都有自己的固定时间，也把我能够利用起来的时间都利用起来。想想，这也是一种能力。
虽然没有生出这种能力，可是我在学习这种能力。
专注可以做很多我喜欢的事情，可以做很多感兴趣的事情，所以每天我需要有两个小时是完完全全属于自己的。哪怕是发呆，还是专注，还是如何，我都需要有空间与时间。
今天的频率是适合放下未完成的事情，专注于当下的事情中。
当下这样安排自己的时间，是让我觉得很舒服的事情，也是让我自己可以有滋养自己能量的方式。
音乐与冥想，乱乱的码字，安静的画画都是我当下最想要做的事情。
“我放你自由，谢谢你，我爱你。”
By.菲
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2023.8.5
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