请好好爱自己！

1、照顾好自己的胃，用医生的话来讲，既然胃不好平时饮食上就需要多多注意，忌辣忌凉！

2、管理好自己的情绪，不易过悲，情绪不能波动太大，心脏承受不了。

3、调整好自己的心态，面对人生的心态很重要，凡事想得开，放得下！

      爱他人之前请先学会爱自己！