梦想与自我探索

《找到意想不到的自己――萨提亚模式与自我成长》中有一段话打动了我：

“人生最大的痛苦，莫过于不知道自己究竟要什么，想要怎样度过这一生。

    继而陷入各种负面的怪圈，引发对现实的无力感。有时候感觉生活没有希望，只有无尽的绝望，有时候不知道为什么活着，感觉一天天麻木不仁，但是又空虚无比。每天跟随着大众主流，跟随着别人的意愿去做事，而不是为自己。因为自己并不知道自己要什么，所以也就只能为领导、家人、父母而活。

    这种虚无主义必然的一种结果就是拖延。拖延症的蔓延，多半就是因为如此，因为自己做的事情不是自己想要的，自己想要的是什么又不知道或者不敢去拿，所以只能违心强迫自己做些不想做的事情。逃避痛苦是人的本能，拖延就是这个本能的一种体现。见过上班拖延的，但很少见下班拖延的，因为前者是痛苦后者则是快乐。然后所有的事情都开始变得不着急起来，对于工作与生活懒懒散散，对于时间概念开始匮乏，对于重要的事情开始漠视……

    这就是自我价值感低的体现之一，人们不愿意相信自己的能力，不相信自己可以拿回自己想要的东西，可以重新评估自己的能力。

    尼采说：“一个人知道为什么而活，他就能忍受任何一种生活。”拿回自我价值的方法之一，就是找到自己想要的东西，知道为什么而活，重新建立希望。建立希望的有效方式之一则是设立愿望，想要做成什么，得到什么。”

我发到群里，引发很多讨论，也引发了我更深的思考。

我觉得找到自己的梦想是什么，其实是一个自我探索的过程和结果，当然，自我探索并不是一件很容易的事情但是非常值得去开始尝试。

我理解的梦想，是每个人都可以去自我探索的，它其实一直都在，但是被我们埋在潜意识里了。

就好像我的身体里感觉像是有一个我不认识的自己。以前我想画画，又想，也许要等到60岁退休以后吧，我在20岁就想学习心理学，那时候没有现在这么方便的条件，也没有人引领。我只有一个愿望，没有达成的方法，也没有尝试，只是想想而已。类似的小小愿望很多，它们都躺在脑海的最容易忽略的角落，有时候闪现一下，然后又灭了，因为还有一个声音跟我说，太遥远，不可能。

直到生完孩子，机缘巧合，关注了武志红，才发现，原来心理学离我这样近，一发不可收拾。同时，也开始拿起笔，从最简单的儿童简笔画开始，虽然画的都是简单的东西，但是好像是一点一点在喂饱我的心。

每一个小小的愿望尝试去做之后，慢慢的就发现，潜意识里那个我不熟悉的我，开始慢慢变得熟悉起来，也有了活过来的感觉。同时在尝试的过程中，更加靠近那个我。越靠近，越欣喜，感觉表面的我，与内在的我，合二为一。

再回想以前的感觉，表面的我和内在的我，是分离的。分离状态下，我有力量是使不出来的。合一的状态下，我感觉每天都充满力量，每天都是被梦想叫醒的，做每一件事都充满动力，甚至可以说有了内驱力。内在的力量驱动我去做事。然后不再有所谓的艰难感，也不再有所谓的坚持。一切都因着喜欢，挑战，兴奋。

其实，成年后的梦想并不是像我们小时候想的那样，要当个科学家，要当个航天员，要成为百万富翁，并不是只有那么大大的，才叫梦想。梦想也可以是小小的，身边的，比如，看到家人开心的笑脸我就特别满足，也可以是梦想。有个温暖的家，也可以是梦想。给社区给公司给自己所在的团体带来一些帮助，也可以是梦想。去支教，助一个西部贫穷小孩读书也可以是梦想。

梦想就是在一次次尝试自己喜欢的事情之后越来越清晰的。

我前一段时间读的王潇的《按自己的意愿过一生》，是一本非常好的助你寻找梦想，探索自我的书。

作者在书里提到她的学霸姐夫是如何引导启发她的梦想，他们如何实现自己的梦想，王潇自己在实现梦想的路上又是如何思考，遇到挫折如何选择，作者详细描述了她的心路历程，和我们每一个普通人一样都曾迷茫，失落，然后又如何继续进发！

我在刚读30几页的时候就写了热血沸腾的一篇读后感，在此奉上：

愿每个人都能找到自己的梦想，按自己的意愿过一生！