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感恩日记|从能做的事开始

感恩日记|从能做的事开始

作者: 简如一UP | 来源:发表于2022-11-27 22:01 被阅读0次

1.感谢身边人的理解与支持

2.感谢周末可以放松一下下

3.感谢快递师傅及时送达

4.用优惠券省了不少钱,也很开心

阶段性焦虑来袭,身心俱疲,感觉自己又陷入了无力的漩涡当中,迷茫又彷徨。如果有人也像我这样,我建议从最小的事情开始做,不断地完成去提升自己的成就感。比如跑步20分钟,跑完之后会有酣畅淋漓的感觉;冥想,呼吸把自己带回当下。

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