在纷纷落下的秋叶中，不知不觉又过去一周。晚上一个人坐在电脑前，反思一周来的工作生活，有收获，有进步，也有遗憾，有不足。
运动方面，本周持续坚持跑步和力量训练，虽然已近深秋天气寒冷，但训练的热情一直没变。和往常一样，还是单日跑步，双日力量，周末休息。休假回来后，通过恢复锻炼，自己的体能水平也开始慢慢提升。本周3次跑步，配速基本都在每公里4分50左右。不过上肢和背部力量薄弱一直是我最大的问题，还得有针对性地训练并长期坚持。
训练的过程依旧苦累，但是我开始慢慢习惯并喜欢这种感觉。我感觉自己就像一个孤独的行者，在空旷的道路上不停奔跑，享受属于自己的寂寞，以及身体素质增强所带来的快乐。进行力量训练的时候，看着窗户上自己身体的镜像，正在以肉眼可见的速度变得越来越健硕强壮，我的努力和汗水得到了回报，更坚定了我训练的信心。这就是所谓的“正向反馈”吧。
阅读方面，本周有所懈怠，坚持的不是很好。特别是手头的《沉思录》，还停留在一周前的第六章。我发现在读一些轻松有趣的书时，自己还信心满满，激情十足，但是碰到一些大部头或晦涩难懂的经典著作时，自己其实是知难而退，本能逃避的。这不是个好现象，治学就应该像曾国藩那样，讲究一个“拙”字，要舍得下笨功夫。善于久久为功，敢于迎难而上，这样才能取得最后的成功。
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