1.人不能总是选择退路，一旦选择了退路，往往不是想象中对触底反弹，而是一退再退，最终无路可走。
2.人不能全盘接受他人的建议和已有的成长模式，那样是活不出自己的，要探索属于自己的道路，走的路或许相似，但依据和目的要有自己的特色。
3.在低谷期要在思考、阅读、健身是下功夫，当人生起势时，这些是支撑不断向前的核心，社会的竞争或许是认知和理念比拼，也是体力和毅力的竞争。
4.克服恐惧的最好办法就是面对恐惧本身。害怕当众说话就去说，害怕蹦极就去试，不去敢说走就走的旅行，先出门再说，当迈出第一步，感觉也就没那么难了。
5.普通人的大多数烦恼都是闲出来的，不是什么都不做就不消耗的，胡思乱想更消耗精力，而且容易上瘾。
6.抱怨的本质就是把自己摘干净，把问题推给别人，越没有反馈，就会越生气。抱怨的时候就是要把成长的机会给别人的时候，抱怨越多，运气越差。
7.为什么想做一件事的时候发现满是险阻，都是理由？那是因为还没那么想。一旦真的下决心向前冲时，什么都拦不住你，所有以为的困难都不足为惧。
8.为什么感觉人生满是遗憾？一是因为无论怎么选择都要放弃些什么，遗憾是生命的一种底色，二是没有真的去争取，被本可以控制了人生。
9.专注于自己擅长的领域是快速成长的利器。不断换方向，看似是再探索新的事物，但多年过去了，尝试过的领域都还是新人的水准，但却已不再是新人。
10.委屈不值钱，向别人展示委屈是弱者的行径，弥补委屈最好的方式就是用行动说话，用结果证明，一遇到委屈就觉得全世界欠他的人，祝愿有一个好靠山，若无就是注定不幸。
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