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好好说话与述情障碍

好好说话与述情障碍

作者: 小鹿和麦芽 | 来源:发表于2020-06-02 22:14 被阅读0次

小时候,我最怕生病。不是因为生病会带来生理上的痛苦,而是因为生病时通常还会遭到父亲严厉的责备。在我身体最痛苦的时候,父亲从来不会温柔地安慰我,反而会很生气的责怪我为什么不注意点,把自己作生病了。有时甚至还会责备妈妈没有照顾好我们。以至于我生病了都忍着,不敢让父亲知道。

现在看来,父亲的这种行为应该就是述情障碍。

百度百科是这样描述述情障碍的:

述情障碍(alexithymia)又译作"情感表达不能""或"情感难言症",它并非一种独立的精神疾病,可为一种人格特征,也可为某些躯体或精神疾病时较常见到的心理特点,或为其继发症状。述情障碍患者不能适当地表达情绪、缺少幻想,普遍存在于心身疾病、神经症和各种心理障碍的患者中。

我觉得述情障碍最简单的解释便是:心口不一,好话不会好好说。

为什么会这样呢?

很大的原因是受到原生家庭影响。一个人在小时候经常被父母压抑情绪,不敢或者不能正常的表达自己的情绪。被误解了,想多说两句解释一下,会被认为在“狡辩”;摔倒了很疼,刚想哭一场,硬是被父母骂回去“走路都能摔倒?还有脸哭?!”。如果一个人从小到大的被训练去忽略自己的情绪和感受,那么造成的最终结果就是将自己内心所有的负向感受混杂在一起,最终融合成一种感受,那就是愤怒。

好话不会好好说,就是其中最典型的表现。

我丝毫不怀疑父亲是爱我的。想必是在他小时候,情绪被爷爷奶奶压抑的太厉害了,以至于给自己的心理造成了如此强大负面影响。所以,他看到孩子生病时,即使心里非常非常的心疼,但是不会好好表达,以至于在开口时永远都是冷冰冰的责备声。

在那个活下去都很艰难的年代,人们关心的是明天还能不能吃上饭,对于孩子的心理健康是极难去关注到的。现在的我们何其幸运,生活在一个物质生活极其丰富的时代,我们不再担心怎样去填饱肚子,而在烦恼怎样去了解和走进孩子内心的世界。

所以,从现在开始,学着正确清晰地识别自己的情绪,用温和平稳的语气把情绪表达出来,做到心口一致,有话好好说,让孩子正确认识、释放自己的情绪和感受。这样做,不仅能让孩子健康成长,也能让父母与孩子的关系更加亲密。

图片来自网络

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