中原焦点团队梁利 坚持分享第416天
天不知地不知,我不知你知。刘老师的每一次咨询展示前都特别强调保密原则,包括在家里也必须单独在一个安静的空间,保证只有自己一个人的情况下才可以。慎独是对每一个学习心理学爱好者最基本的要求。
尊重来访者,我问的你不想说的都可以不说。在咨询中,保持好奇、一颗空杯心,不断地澄清确认来访者的知觉,稳下来,慢下来,聊透,还可以再回头看看当时当下的情境,找到突破点,给足来访者思考的时间,反思觉察,情绪出的来,道理自然就理清了,自己喜欢什么,不喜欢什么?想要的是什么?有什么好的办法?咨询师进一步扩大知觉,如果以后有类似事情发生,可以改变的是哪一点?可以做的又是什么。充分感受到焦点咨询是一个头大身子小的咨询,目标清晰了,方向明确了,就有了思考和动力。
能力是练出来的,咨询的功夫更是如此,既要做咨询师,多做还要做来访者。当然,咨询师和来访者也是相互滋养,向来访者学习,相信来访者是解决自己问题的专家。作为心理学爱好者,修自己是一生的功课。
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