上周开会的时候,突然就想起来卡内基书中的一个段子,当下就坦然了。你就把群体看成是一个一个的萝卜,版本龙马也说过把对方看成一个正在和老婆逗乐的老者,还有反复看到文章中说要祛媚,去掉别人头上的光环。再一次在当下的时候,重复这些看法,你会变得淡定很多。
看到活在当下的书中说到“行禅”,就是走路要很慢,关注每一次抬脚落脚的重力的变化,以及自己的意识要关注到每一个动作,你会变得非常专注当下,在一些重要场合之前,可以先慢慢走一走,或者没事的时候都可以练习一下,能让自己的专注力得到提升。
还记得哈佛的幸福课,老师说他每天4点起来,但是1-2小时都做不了事情,因为进入不了状态,但是后面进入以后效率就很高。我现在也感觉到,有时候酝酿了很久,开始做事情缺的事情其实很短,但还是更从容了一些。做事情就是要尽早开始,做充分的准备。
就是默默的耕耘,你要爬很多高山,才能看到那片海,但是这条路值得你去坚持到底。
网友评论