学到的东西用起来

上周开会的时候，突然就想起来卡内基书中的一个段子，当下就坦然了。你就把群体看成是一个一个的萝卜，版本龙马也说过把对方看成一个正在和老婆逗乐的老者，还有反复看到文章中说要祛媚，去掉别人头上的光环。再一次在当下的时候，重复这些看法，你会变得淡定很多。

看到活在当下的书中说到“行禅”，就是走路要很慢，关注每一次抬脚落脚的重力的变化，以及自己的意识要关注到每一个动作，你会变得非常专注当下，在一些重要场合之前，可以先慢慢走一走，或者没事的时候都可以练习一下，能让自己的专注力得到提升。

还记得哈佛的幸福课，老师说他每天4点起来，但是1-2小时都做不了事情，因为进入不了状态，但是后面进入以后效率就很高。我现在也感觉到，有时候酝酿了很久，开始做事情缺的事情其实很短，但还是更从容了一些。做事情就是要尽早开始，做充分的准备。

就是默默的耕耘，你要爬很多高山，才能看到那片海，但是这条路值得你去坚持到底。