今天是儿子开始健身减肥的第一天，打卡。
带儿子去做了体检，还好，血压、血脂都还算正常，只是有一些脂肪肝，也正常，毕竟肥胖嘛。和健身房老板交流了很久，他们对于青少年减肥很有心得，而且一开始也是以培养运动兴趣为主，讲究循序渐进，这个与我所想很一致，所以对儿子这一趟健身之旅多少有了一些放心，再加上和儿子沟通到位，所以，儿子很配合，这也让我多出一丝期待，希望可以看到后面的效果。
给儿子买的书也到了一部分，他答应我每天会告诉我相应的进度。我没有问他的暑假作业，也没有去约束他到底要怎么做，唯一准备进行的，就是每天都和他做一个复盘，沟通一下进度。
关于好好睡觉。我和他一起在网上买了一个小箱子，可以上两把锁，这是我和他的约定，晚上到点一起交手机，交PAD，一起放到箱子里，然后他一把钥匙，我一把钥匙，我会陪着他，一起戒手机，一起好好睡觉。这本身也是我自己需要克服的，和儿子一起成长。
儿子告诉我，无人机坏了，咬咬牙，又买了一个好的，无它，为了可以让儿子周末和我一起出游，可以不要那么宅。老母亲也是操碎了心了，好的是，换来了儿子的欣然接受。
践行吧，希望儿子的这一个暑假可以有特别的意义。希望再去上学时，可以因为身体的变化让他多一些的成就感。
和儿子一起成长，和儿子一起加油！
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