拆书训练营17：迈出极简主义第一步

拆书训练营17：迈出极简主义第一步

拆页来源：极简主义

拆书目标：改变！从一个行动开始，意识到你以为的可能并不是你以为的

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向他人展示身份符号倒是简单，它们就是奖牌——可我当时根本就不是真正的成功。我拥有豪车、有许多空房间的大房子、各种几乎没用过的小玩意儿、没穿过的衣服，还有主流文化中媒体大肆宣扬的各种虚饰（及伴随着这些“成就”而来的大笔债务），但我一点都不快乐，而这或许才是衡量成功与否的真正标准。嫉妒我那时生活的人们没有看到另一面，他们没有看到我幕后的生活。我成功地掩饰了我的恐惧、债务、焦虑、压力、孤独、内疚与抑郁。我显现出令人钦佩的表面，只展示了我以为世界想要我展示的东西。最糟的是，我的生命没有任何真正的意义，我觉得自己仿佛在一个越来越小的圈子里盘旋坠落。不久之前，我也像你一样。我曾是这样的人：乔舒亚·菲尔茨·米尔本，不快乐的年轻主管。但接下来我做了三件事，改变了我的人生：

1.我下决心改变自己的生活。

2.我使改变从应该变成了必须。

3.我付诸行动。

我并不是在说这很容易，有时候你会被自己所做的改变吓坏，但这总比什么都不做要好得多，比当一具行尸走肉要好得多。对你而言，改变永远都不会太迟。下决心改变，把它当成必须做的，然后行动。你应该得到快乐。你应该得到更好的生活。但如果你拒绝改变，那也许你就活该继续当前的生活。

I复述知识

很多事情的第一步就是我们观念的转变，当这个观念在我们的头脑中变成了必须做的事，也就是成为了刚需，我们付诸行动就会变得自然而然得了。我们也可以把这个过程分为三个步骤。

1.下决心改变自己的生活。

2.使改变从应该变成必须。

3.付诸行动。

在这在的过程中不断强化自己的念头，直到新念头支配下的行动变成洗脸刷牙一样理所当然的事情。

A1激活旧知

有时候我以为一些事情并不困难，很容易做到，于是直接放入档期，以为到时候自然就会处理，可实际上却并没有观念上的改变和重视，于是时间到了，事情却一直拖延着。

自己一直想践行极简主义，践行断舍离，也行动过几次，但往往因为没有足够必须，没有那种不彻底践行会死的重视心态。

A2催化应用

接下来要真的去践行极简主义，特别是在每次面对乱糟糟的生活环境，还有处理事情没有流程胡乱执行的时候，我就知道践行极简主义是必须的改变了。

但是我知道仅仅如此还是不够的，因此首先把这本书看完，建立完整的概念和方法论。

然后按照作者建议的，看看尽量去践行书中所见。