我是如何成为朋友眼中自律的人

  朋友当你看到这篇文章时，你可能和我之前一样想要成为一个自律的人，下面就来介绍下我是如何用28天的时间养成一个自律的人。

    说这个之前，先介绍我的情况，我是个北漂一族的一员，和对象一起养了两只猫，

我是如何成为朋友眼中自律的人

  为什么介绍它呢，因为我是它专职的"铲屎官"，在这之前我做什么事情都不会坚持的很长时间，最多的可能就是一周可能就几天，因为这事情，我对象没少说我，刚开始的时候自己也没太当回事，后来越吵越凶，还要跟我分手，我知道我要改变了。

  有这种危机意识的时候，心中的有种莫名的动力，真的很神奇，你们是否也有过这种感觉？

    既然决定改变，那么就从身边的小事开始做起，

我是如何成为朋友眼中自律的人

    我第一步要做的就是计划，计划每天我必须要做的事，

    1、每天将闹铃调早10分钟，醒来在床打坐5分钟，让自己慢慢从迷糊的状态调整过来，再用5分钟的时间，让自己喝上温开水

  2、每天让我走一万步，风雨无阻，下雨就在室内来回走

  3、坚持每天喝至少一升的水

  4、坚持每天发不一个视频，写一篇300字左右的短文章

  5、坚持一个月看完一本书，并写一篇800字左右的读后感

  6、每天给家里的猫铲屎，清洗它们的饭盒

  7、每天洗澡，睡觉前洗澡，让我感觉特别舒服

  有了计划后，第二步要做的就是，我打印了一个excle表，将每天都打印出来，完成了就打上钩

  第三步要做就是，每坚持一周，就奖励自己个礼物

    从计划到现在已经过去一个多月，庆幸我坚持下来了