临场发挥
* 今天我学习了：
【第二阶段-第17课】临场发挥，处理意外的经验
1、在演讲听众没反应时，是因为他也怕生，他在观察其他听众，可以再给他信号，问他是不是，示范一样的大声，
2、当寥寥无几几个回答时，告诉听众干脆回回答，是还是不是。
3、但故意捣乱的听众不去理他，没有一个演讲人可以感动所有人
4、在上台之前一定要完整脱稿演讲，要真实的去模拟脱稿，避免忘词。
5、不要写复杂句子
6、在彩排是找逻辑断裂的地方。
7、在台上忘词时大胆沉默几秒，会让观众集中注意力，让失误最小化。
8、发现发言过长，不要把所有讲讲下去，过度都爱最后金句。
9、麦克风断时，等它有声音再讲。
我的感悟
我曾经有上台时忘词，当我忘词时我就一直回想下一句是什么，然后一直重复说的这句。经过今天的学习，以后当我忘词时，可以沉默几秒，我需要过度到最后金句。每次上台时都需要模拟演讲，不要做一场没有准备的战场。
有时参加一些活动，如果别人不回应我是不会回应台上的问题，通过今天我明白了，积极回应也是对台上的重视。
* 我决定这样做：
我要不断模拟脱稿，不要做一场没有准备的战场，找逻辑断裂的地方
互动使用技巧
* 今天我学习了：
【第二阶段-第17课】互动实用技巧。
1. 让听众变成主角
2. 演讲的目的就是影响听众、说服听众、改变听众
3. 技巧：
（1）可以采用封闭问题（几个字回答，例如是或者不是），大家一起回答更有气势。
（2）开放性回答，大家需要思考
（3）让观众肯定回答，不要让观众摇头，同意观点性大。让观众赞美回答、欲望回答。
（4）举例2-3个例子
（5）金句
（6）音乐
我的感悟
演讲不是自己只讲给自己听，还有观众，
* 我决定这样做：
接下来有个视频作业，我要不断反复练习。
松弛技巧
【第二阶段-第17课】松弛技巧。
1. 紧张就是因为不确定性和未知，我们能做就是准备，不断模拟，反复练习，和优化，把确定性提到最高，成为舞台的朋友
2、紧张是因为期待很高，第一次失败是很正常，我们要降低期待。通过拆解去降低。
（1）先克服自己不敢上台
（2）接着让自己上台不忘词
（3）上台后赢得掌声
（4）赢得大家投票
3、当很紧张时可以深呼吸Or喊Ha。
我的感悟
曾经我有一次上台，脚在发抖，别人发现的，自己没发觉，只是觉得脚无力，通过今天的学习，以后遇见此情况就深呼吸，我当是还不明白为什么别人叫我深呼吸，原来是这样，哈哈。我接下来要克服的第一步就是克服自己不敢上台，以后每次上台要做到有准备，不断模拟，反复练习。
* 我决定这样做：
接下来有个视频作业，我要不断反复练习。
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