#动力心理学知识卡片019/034
爱就是伤害
1【书中原句】
心理实验证明，如果一个人被群体排斥的话，那么他在随后进行的困难测试中，会表现的更差。也就是说，排斥对他的认知产生了伤害。
2【核心概念转述】
不要觉得忽视别人，不理会别人，就不是一种伤害。冷暴力对一个人情感和认知都会产生伤害，可能，和对身体的暴力的伤害是一样的，都会对对方的感情和认知产生巨大的影响。
3【个人体验】
我曾经有一段抑郁的岁月，就是把自己封闭在自己的世界里面，不愿意走出去。上个礼拜看到一个25岁有30万粉丝知名博主鹿道森自杀，在自杀之前写了一封长长的遗书，里面充斥的就是都是对自己的排斥和攻击。
以前他是被父母留守的孩子，一直以来都缺乏归属感，长大后到了父母身边，可是父母又不接待他，忽视甚至嘲弄他，这种种的伤害在父母看来是觉得没有什么，可是这个孩子的内心已经被摧残得七零八落。
他在遗书里边忍着眼泪说，我一天都待不下去了，做什么事情总觉得提不起劲来，除了结束自己的生命之外，没有任何存在的意义，我看到这句话的时候，眼泪立马掉下来了——因为我也曾经历经历过这样最痛苦的时刻，就是你会觉得这个世界没有人爱你。
我经常会在半夜噩梦醒来，发现自己的周围就是一片墓地，而自己活在即将进入墓地的黑暗的阴森的环境里面，没有一点人气，而且觉得自己必死，没有一点没有一个人会在乎我，对死亡的恐惧紧紧的抓住了我。
所以我想，我能够理解为什么一个人要用自杀来结束生命的旅程，因为哀莫大于心死，一个被这个社会遗弃，被亲人不接纳，特别是被自己的父母和周围的人不接纳的时候，那么这个人是会死的。
我们看到了很多自杀的案例，比如说小学生为什么成绩考不好，被父母老师给批评，然后他就会自杀，因为一个人的内在感受不到爱和接纳的时候，那种痛苦，那种对认知的影响是巨大和深远的，有时候死都不算事，所以，爱，即是伤害。
张惠妹曾经唱了一首歌说，一句话把心烧痛，把眼睛哭肿，倔强的掉头就走。这句话说的没有错，当一个人被伤害被嘲弄被遗弃的时候，他是会崩溃的。
甚至会用一些更极端的案例，比如说，青少年枪击案。像最近美国密歇根州，11月30日，15岁少年伊桑枪杀4人，7人受伤。他的父母被控“非自愿过失杀人罪”。为什么？
简单说，就是检察院认为，伊桑的父母对孩子的所作所为不闻不问，忽视，排斥，冷漠，导致孩子失去了父母的有效管控。
校园少年枪杀案层出不穷，究其原因，就是那些孩子在群体中曾经受到了排斥，导致他认知受挫，有一点暴力倾向。如果，又能够比较轻易获得枪支的话，那么做出这样极端的行为，也是理理所当然，甚至是情理之中。
缺爱，要么让一个人毁灭，要么让他去毁灭别人。
所以爱就是伤害。
4【行动指引】
我会爱周围的人，给予他们爱和善意。不管是我的亲朋好友还是陌生的人，甚至是被社会所遗弃的人，给予他们一些温暖，也许会让他们燃起生命的火焰。
网友评论