01
前段时间诺贝尔生物和医学奖，颁给了三个美国科学家，奖金有700多万。
他们的研究结果是，熬夜对身体有害。
对此，我的反应是：
What,这是作为一个正常人都知道的好嘛。
熬夜轻则会导致肥胖、糖尿病、高血压、抑郁、突发性耳聋，严重可至猝死。
可是谁不是一边害怕猝死，一边熬夜呢。
02
熬夜，是对白昼的抗拒，黑夜的挽留。
出了学校，步入职场。一天二十四小时，大多数的时间都交给了工作和应酬，剩余自己的时间很少。所以，晚上的时间显得格外珍惜。
想自己充充电，培养一点爱好，健健身，看看书，写写东西。
总是抗拒白昼的到来，因为夜晚过去感觉一天就这样飞走了。
不知大家有这样的感受没有，熬夜到半夜两三点基本不会有这是第二天的感觉，只会认为这个夜晚还是属于今天。我晚上多看点书，写点东西，感觉自己对今天就是赚翻了感觉，才会安心的睡去。
怕自己来不及思索，来不及沉淀，来不及自己稍许进步。所以，对夜晚挽留的深沉，白昼抗拒得激烈。
03
熬夜，是对现实的妥协，对生活的无奈。
我的父母，都是装修工人，常常出入的场所是广州一个鞋城贸易场所。哪家鞋店需要重新装修，我父母就在哪家。由于白天装修影响营业，所以大部分工作时间都是晚上。
我二十二岁，我父母从事装修22年，22年的大多数日子里都是“日落而作，日出而息”。
就是靠着这样一个一个夜晚，我的父母把我和弟弟养大成人，让我爷爷奶奶安享晚年。
谁都不想熬夜，我的爸爸因为长期熬夜得不到好的休息，糖尿病症总是得不到控制；我的妈妈，长期熬夜内分泌总是失调。
我很幸运的是，我的父母没有生什么大病，可是我对她们的担心越来越多。
04
熬夜，是对自己的坚持，对梦想的追寻。
我的弟弟，一米八的个头，我还是把他当个孩子。不论他犯错，逃课，打架，和一帮兄弟喝酒玩，我都觉得他还小，还是那个拉着我手的小孩子。
我只盼他能规规矩矩的好好上学，考个大学，就是我最大的欣慰了。
可是啊，他高二选择了画画开始，就感觉变了一个人。
特别是他到重庆集训之后，变得上进，积极，对自己更加严格。更多的是每天在画室里面熬夜至深夜一两点，只为画出更好一点的画。有一天我弟弟凌晨三点半的样子给我发微信说道，“姐啊，好心酸啊，才画完”。
我心里有点五味杂陈那种，但是更多的看到的是他找到了自己的爱好，学会了坚持，懂得了精益求精。
现在我弟弟会给我说，他想冲刺一下，争取在联考的时候考到好多好多分数，想考哪所哪所大学。看到这样的他我觉得甚好，你们觉得呢，哈哈哈。
05
虽然我上面写的好像熬夜多励志的样子，但是我还是要说一声。熬夜真的伤身，我曾经熬夜做毕业设计，头发小把小把的落（还没到大把大把的落下，不然我就是秃头君了），皮肤状态真的会down down个不停，身体真的会变差。
我们生活在现在这个大环境中，熬夜必不可免，但不是必不可少，适当的减少熬夜还是可以的。
我现在就在学着能不能早点睡觉，争取早上早起一点，看点书，读点英语，跑个步。虽然我常常闹钟一响，我有时候会忍不住关掉闹钟，继续沉沉睡去。但是我也有时候早起了，看了书，写了文章。
习惯是慢慢养成的，我期待自己早点养成这个好习惯哈哈哈。
06
我希望你的熬夜是对自己的坚持，不是刷手机，玩游戏；
我更希望你的熬夜是不可免除，比如亲朋友生病，需要照顾的，而不是不可少；
我希望你减少熬夜，甚至于不熬夜，找到能够让自己生活平衡的方式。
生活不易，且行且珍惜。
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