TED学习笔记，视频地址为：http://open.163.com/movie/2018/6/M/V/MDJQH61TC_MDJQVHKMV.html
讲师：Tanya Menon
类型：心理 社会
内容简介：我们经常会觉得自己陷入狭窄的社交圈中，身边都是同类人。什么样的习惯限制了我们，我们又该如何打破它呢？组织心理学家唐雅·梅农介绍了我们应该如何更积极地面对扩大社交网，以及这会如何引发新的观点和机遇。
笔记：
在生活中，与自己相似的人在一起，让我们感到自在。但是，当我们遇到困难，或者需要新的生活和新的资源的时候，就需要为我们的小生活圈子付出代价。其实，与你关系不密切的人才是你打开新的社交大门的通行证。
那么，我们如何才能更加积极地扩大自己的社交圈子？
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第一条策略：使用不完美的社交搜素引擎——尝试不同的路线，去遇到平时不会遇到的人；对抗自己头脑中的自动筛选机制，强迫自己去看到自己不想看到，去认识自己不想认识的人，来扩大自己的社交网络。这里的关键点，不是“带某人去咖啡厅”，而是“去咖啡厅”。在这里有一个悖论，就是“要想达到随机性，需要一些规划”。
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第二条策略：在扩展自己的社交网络的时候要有勇气。我们在精神上压制了自己的社交关系网，我们封闭了自己，隔离了自己，产生了盲点，让我们看不到自己所拥有的资源。如何克服这样的弱点？有两个方法：1. 检查自己的联系人列表，提醒自己有哪些人在联系人列表里，而你却没想起来。即：从优势角度思考自己的价值关系网。2. 那些能够充分肯定自己的人能够接受他人的建议，而不是当做威胁。
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第三条策略：把人们当成是合作伙伴而不是当成是资源。“谢谢”、“不客气”之类的词汇没有任何经济交易的成分。试试用“我知道你也会这样对我的”来代替“不客气”。但是，有时把交易的关系冲淡一些，反而更有帮助。思考一下，如何才能冲淡交易关系，从而设法加强社交联系。——可以换成“与你合作很愉快”或者“这是朋友应该做的”。
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