胖在左，瘦在右，你向左向右？

        震惊！2017中国竟超越美国成为世界第一肥胖国！肥胖人口多达3.25亿，未来20年将会增长一倍。通常人的腰围只要增加一英寸，血管就会增加四英里，患癌风险高8倍。美国《保健事物》杂志报告：中国人的腰围增长速度成为世界之最！中国成为世界第一肥胖国来得有点突然而又自然！举个自己身边的例子：我姐夫是个1.78米体重134公斤的白胖子；我同学是个1.76米体重124公斤的黑胖子（人长得黑些）；我表弟是个1.72米体重95公斤的圆胖子；同事1.77米体重105公斤是个大胖子；我自己1.74米85公斤是个小胖子……身边的人不用刻意去找，一划拉就是一堆超重的人！我身边最胖的那位是一位卖水果的小老板，1.75米左右的身高，体重估计奔150公斤去了，那肚子出了号了，说得夸张一点腰围赶着身高去了！说到这里不禁在想是什么原因让我们胖起来了呢？

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肥胖的原因

迄今为止医学界尚未完全阐明肥胖的原因，一般认为与下列因素有关。

1、遗传：父母中有一位是肥胖者，其子女肥胖机率为40%至50%；父母皆为肥胖者，其子女肥胖机率为70%至80%。

2、饮食习惯：若家长任由孩童吃高脂及高热量食物，而且经常要他们吃光所提供的食物，甚至以奖励方式来鼓励孩子吃东西，容易令孩子变得肥胖。

3、心理代偿作用：当儿童心理不安、紧张或受挫折时，会找来甜食、高热量食物，以不断进食来填补心理不安，养成进食过量的习惯。

4、服用药物：如抗过敏药物、性激素、类固醇、抗抑郁药、抗癫痫药等。

5、生理因素：可能源自于患者本身的新陈代谢较亢进，内分泌失调、染色体异常、大脑控制饱食饥饿中枢失控或疾病等因素。

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肥胖的症状

肥胖患者除了体重超过标准外，内分泌失调、糖尿病、湿疹等也是常见的并发症，患者一旦发现上述情况就要意识到患上肥胖症。

肥胖的检查

肥胖症的诊断首先是测量体重，根据体重标准衡量肥胖程度。另外要结合病史，鉴别是继发性肥胖还是单纯性肥胖。

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体重标准：

目前临床用体重指数(BMI：体重/身高平方，以公斤/平方米为单位)来评价：<18.5 kg·㎡者为体重过低，18.5～23.9 kg·㎡为正常范围，≥24 kg·㎡为超重;≥28 kg·㎡为肥胖。

我们一般是根据世界卫生组织(WHO)制定的标准来判断：

体重超过同性别同身高标准体重的10%——超重

体重超过同性别同身高标准体重的20%——轻度肥胖

体重超过同性别同身高标准体重的30%——中度肥胖

体重超过同性别同身高标准体重的50%——重度肥胖

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医学已经将肥胖定义为万病之源。腹部肥胖是加速衰老的主要原因之一。目前已经证明有15种以上的疾病与腹部肥胖有关系。

肥胖的危害

1.脂肪侵蚀肝脏：引发脂肪肝最后发生癌变。

2.侵蚀血管：引发心脏，动脉堵塞，导致高血压中风，心脏缺血，脑部缺血出现痴呆，记忆力下降，思维迟钝，肾脏缺血引起尿毒症。

3.糖尿病：糖尿病引发下肢血管堵塞溃烂导致截肢，堵塞眼部导致失明，全身微血管堵塞出现全身脱屑奇痒。

4.全身血管：脂肪堵塞全身血管，造成四肢营养不良，导致手脚麻木，容易疲劳，抽筋。

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5.过度肥胖：引起身体免疫力下降，三天两头感冒，发烧拉肚子，容易皮肤过敏。引发许多的癌症发生。过度肥胖还会导致关节变形，生活不能自理。导致懒惰，让人讨厌。甚至找不到工作。

6.精神疾病：大多数肥胖者都有焦虑，抑郁，自闭，强迫等精神疾病。

7.爱情：过度肥胖导致以上不良因素可以让爱情拒绝，幸福远离。

8.心脏：大部分肥胖症患者都存在或多或少的心脏问题，人体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危险高10倍。

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9.大脑：美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖的人所反映出的大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维周围白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。

10.皮肤：其实肥胖对皮肤也会损害。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症皮肤色素沉着，增厚粗糙等和瘀滞性皮炎皮肤红肿发炎等，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危险。

11.肺脏：法国一项研究发现，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。研究人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。过多脂肪会增加体内炎症反应，一定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸(约101.6厘米)。

12.结肠：研究发现，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。原因是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。另一原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的具体机理尚不完全清楚。

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        肥胖是一个日趋严重的话题，易喘、高血压、糖尿病、脂肪肝、心脏病、关节疾病、动脉粥样硬化……这些危害无时无刻不在侵袭着肥胖人群的生命健康！未来人类的终极梦想是不动脑子的生活，所有人都会变成大胖子，看起来快要实现了！未来，全民皆胖，肥胖的你是不是很不爽？那么未来的减肥之路，胖在左，瘦在右，我们该何去何从呢？最最最重要的是要——减肥！

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