心理学本科在读，大一上学期由于学习懒怠、浑浑噩噩而无方法，相当没有效率。本学期计划将专业课知识有选择性、系统性地加工、内化并分享。

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一、加工与内化

  课本上的知识大多简明、一定程度的系统化，但体量较大。对我个人来说，简明和一定程度的系统化也会导致一些问题，更不用说体量大对我这条金鱼的恶意。

  简明、一定程度的系统化的知识很容易让人因为先验的理解，而因为过度自信而丧失了给自己深度思考并复习的余地。就譬如说上个学期学到的启动效应（priming effect），它对实验的影响、或是相关实验范式，我都可以再认，也可以很粗糙的回忆，因此我不能将这种回忆非常好地外化输出，以至于在应试的时候背诵的方式十分低效。

  因此，面对着这么充满恶意的大部头：实心、生心、心统、普心......对它们的加工的重要性不言而喻。没有加工，就没有知识的凝练和内化。

  知识加工可以将简明并一定程度系统化的知识，结合我的经验变成我自己的东西，也就是说，这是一个怎么将别人的东西，变成我自己能够系统的、精确的复述的东西。就像高三的导数大题，看着老师做，好一个行云流水、醍醐灌顶，但是自己提起笔的时候却抓耳挠腮、一筹莫展，问题就是我没有掌握“自己想出来”思维模式和方法，也就是下面说的“框架”。

  知识加工可以将体量很大的知识通过填充进框架而实现凝练、有序化。当我再次想起普心的“感觉“”那一章节的时候，我想到的不是支离破碎的“视觉”、“感觉是什么”这样像随机数一样蹦出来的词条，或是“那是要背很久的一章”，而是一个很完整的树状图。

  因此知识加工与内化是对我的学习的巩固（能复述）和升华（能理解）的不二法门。

二、分享

  其实我分享的意图没有那么高尚，也就是为自己而已。

  怎么说，以后的东西完全放在我自己的编辑器里面也对我日后的复习没有影响。但是我嘛，总是贪图小利的，好听点就叫做效用最大化。（“即在个人可支配资源的约束条件下，使个人需要和愿望得到最大限度的满足。”——智库）

  一来，金鱼脑不可怕，可怕的是又懒又金鱼。自己写写的话就很容易坑，但是放到网上无论有没有人看吧，也有“可能会被人看到并喜欢呢”的外在动机，因为我目前还没有觉得写这个有多么令我身心愉悦，所以一定程度来说，内部动机是缺失的。

  二来，觉得自己圈子其实蛮小的，或许放到网上可以获得一些建议啊、质疑啊（可能...?），这不失为一个提升自己的方法吧。

三、怎么做

  也就是分享的形式。

  一、文章模式。这种模式我一般是对课本我认为比较是重点的内容进行“内化升华”。我会搜相关资料，结合课本，用我自己的逻辑和经验来讲述一个故事/科普。会有较为风趣（屁咧）生动的语言和插图，是人人都能读懂的，也喜闻乐见的。另外可能会出一些我对专业文献的“阅读理解”，嗯。

  二、章节归纳、树状图模式。这种模式是将知识按照我的逻辑分类、提炼的过程。同专业的小伙伴可以一起交流！人生在世，特别是心理学学生，谁还没有种过几棵树呢...

  三、Q&A模式。这种模式是建立在我有一定阅读量的基础上的...再说吧。（意思就是各位多评论鸭）

四、其他

  虽然目前还没有开始，也不知道课余又没有那么多时间来写这些东西，但是还是希望能够落实下去的，毕竟学院里面有一个参加了十几个社团的基地班神人，绩点居然还是全级第一...这种时间利用效率如此之高的人，最可恨的是...他还不！脱！发！我也想可以！（柠檬柠檬柠檬...）

  看各种平台上的大大写文章真的不容易...有时候真的也是个体力活，虽然一开始啥都没写就说这些话可能不太合适...但是如果日后产出了，也希望尊重劳动成果吧。

  希望这个地方将见证我学习效率日渐提高的旅程。：）