躺平，是奢靡的安逸，更是堕落的开端

落日与晚风，还有挥洒汗水的你，是世上最好的三种绝色。

近日来无事，在家中闲居，手捧手机躺在床上，不知不觉，三天的时间就这样流去。

这好像是做梦一样，浑浑噩噩，终于，走出门口买菜的时候，惊喜的发现小区楼下的花圃中三日前还沉寂的花卉早已盛开，很多都已经开败后凋零。

只有短短的三天，有些生命就已经走过了最为辉煌的一生。

但是我还有，我的人生除去上班还有剩下漫长的老年时光，可是，年轻的时候习惯于躺平，老年是不是也会依赖于这种享受呢？

我不敢想，也不敢去想，我还年轻，我有旺盛的精力和大把的体力，我可以走到更远的地方，见到更多的风景，可以在闲暇的日子里保持我的健康，丰富我的精神。

等到老年，纵使我颤颤巍巍，可我还有年轻时冒险的经历、还有以前青春的日子可以回忆。

或者，只有想到终日躺到床榻上的那些光阴流逝。

想起小时候自己没有网络、没有手机、没有媒体、没有现在五花八门的娱乐，小时候我整日的游荡在乡下的水田和小山里，有数不清的鸟儿、捉不玩的知了、摘不尽的果子。

将自己一天的精力和热忱奉献给山岗、溪水和虫鱼。

他们带给我的是晚上一份踏实的睡眠，清晨阳光下一个活力满满的自己。

然后，在我的眼里，又是一个美好的日子向我招手欢迎。

长大后，我逐渐习惯低着头看着手里的手机，空闲的日子里抱着它打发自己认为无聊的时光，躺在床上，让自己麻痹在这种简单的娱乐里。

是的，我的理性告诉自己我在躺平，但是我还是稳稳的赖在这里。

就在窗外，有美好的晴朗的天气，清清爽爽的晚风，可可爱爱的人群，还有阳光下球场上流着汗水的小伙子。

躺平，是奢靡的安逸，更是堕落的开端。

当我们开始用上班太累了，趁这几天刷刷手机、打打游戏来好好休息一下的借口安慰自己，其实也是在浅浅的满足和逃避。

休息，我们为何要将自己关在混凝土里？

等到假日或者闲暇结束，我们依然是拖着疲惫的身躯迎接工作和学习。

你，我，我们每个人都会有这种寻常不过的想法和经历，但是我们似乎还有一种选择，就是空下来的日子也可以出去走走，听到楼下邻居们的问候，早晨的公园里叽叽喳喳的鸟语，来一场尽情的晨跑，一份亲手做的早点，一本温情暖暖的读物。

这是我们的另一种选择，身体和精神在这份选择里得到了真正的放松和休整。

我们似乎又回到了童年那活力满满的时刻，在经历时光在身上逆流的快乐。

回想起初入职场的我每日焦头烂额的经历，每天逃避和敷衍的状态。在节假和周末的日子里依然延续着大学四年躺平的习惯，就这样在所谓的休息中一天天堕落下去。

直到辞去工作，在老家度过一个美好的夏季。

隔壁邻家的小孩总是早早起床到我的屋子里拽起趴在被窝里的自己，被拉到外面跟他一起看散养的母鸡、走很远的山路到小溪里捉螃蟹和小鱼。多么富有活力的、雀跃的生命！在归家的路上和朴实的农民打招呼，骄傲的向他们介绍自己的这位邻家哥哥。

我开始翻开许久不看的读本，看着以前自己勾勾画画的笔记。

我开始重新准备，重新面对。

开始勇敢的迈出第一步，开始实践以前自己懒散的躺在床上偶尔回忆起的曾经精力充沛的日子。

不再拖拉、饱含热情，工作的时候迎难而上，闲暇的时间去散步、去野外、去野球场打球和欢呼、去尝一尝第一次亲手做出来的菜肴。

所以，如果有机会，我们每个人都会选择这样阳光而富有活力的面对自己的生活。

所以，第一步，我们需要坐下来，放空自己，审视身边的环境和目前的生活。

我们面对面的看到自己，想一想自己是否在躺平，这样的生活是不是自己想要的，回忆一下我们清晨起来的时候元气是否满满，又是否对新的一天充满期待和好奇并且已经做好了准备。

这样的审查必要且及时，因为在躺平的日子里，一天又一天的晚风和落日在擦肩而去。

我们在这里对以前画上一个句号，调整好准备摆脱昏昏沉沉的自己。

第二步、勇敢起来，好奇起来、留心起来。

勇敢的和邻居打招呼，用微笑迎接微笑。

勇敢的锻炼、晨跑、表达、给予。

好奇于自然的风景、公园的宠物猫、宠物狗。

留心身边的美好，善良的举动、温情的母子、海边广场上的鸽子。

简单的早睡早起就可以让自己体力充沛。

球场上的奔跑和胜利就可以体验到喜悦和友谊。

我们就这样一点一点自信起来，因为有健康的身体，有趣的灵魂，有自己关心和关心自己的人。

想到苏轼的一句诗，“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。”苏子因外界的迫害而内心也从不曾躺平和堕落，更何况是将选择权握在手中的我们呢？

为什么别人的生活看起来健康快乐？

为什么别人的言语中透露着自信和闪光？

为什么自己从来不想着拒绝躺平，或者只是想想而不敢去做？

我们是幸运的，我们的选择权在自己的手里，我们的身体还年轻，我们的思想还可以准备。

我们还有空闲的假期，有周末，还可以来一场说走就走的旅行，还可以在清晨大步奔跑，让公园里健身的大爷大妈看到我们晨跑的样子由衷的感慨一句：“年轻，真好！”

当你渐渐依赖于手中的手机，当你花越来越多的时间躺在家里，当你感到光阴在被虚度，当你一阵疾跑发现比以前喘的更急。

你就需要停下来，听一听内心的声音，看看周边的环境。

然后，你可以认真的告诉自己，从今天开始，从现在，我想做另一个选择，想开启健康的自己。

是的，低下头轻轻的说：“我准备好了。”