我还记得上学时候的点点滴滴,当然时间越近越清晰,那时候生龙活虎,不觉得累,天天有劲头。
如今没有那么大的精力,经常会觉得累,身边的工具越来越多,越来越省力气,省的力气又不知道去哪了呀?自己反而更没力气。
生气通天,也就是说人与自然环境和谐共生。以自然界为依靠,调节身体顺应自然,所谓天人合一,天人相应的理念。
千百年来,老人讲究日出而作,日落而息。
如今年轻人真会玩,都做不到,熬夜,白天睡觉,和太阳不见面。
手机人人离不了,怎样合理使用手机,是我今天要注意的重点。
多读书,少看手机短视频,多晒太阳,锻炼身体,让自己的身体顺应自然,人自然健康。
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