古代哲学家称最原始的混沌之”气“谓太极!营气:营养之气。生气:阳气。卫气:护卫身体正气。中气,为了身体正常运作,宇宙是大人身,人身是小宇宙。九窍,对应九州。六合:东西南北上下。
阴阳之气变化成木火土金水,躁湿寒三阴气,风暑火三阳气。天地之气影响人身之气,抑郁症:机体性和纯精神类,后者编多。内经中有一篇专讲治疗抑郁症,调理方法先看哪条经络出问题。让人的身体阳气像天地一样清阳,反之卫气散,阳气削弱。
劳累过度会出现阳气亢盛,阳亢盛耗阴精。夜里11点1阳升,11点后睡不着了,长期如此阴气枯竭,阴气吃进去后运作最精华的东西,肾是存精华的地方。大怒时,阳气聚集一起往上走,血液往上涌,血晕脆弱,会脑溢血,否则会身体惊厥身体松迟,高粱厚味少吃,人身出汗也造成阳气外散,
故阳气者,一日而主外。平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。
晚上不锻炼,
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