过敏可能是缺少维生素D

过敏就是免疫系统把本来无害的物质辨别为“敌人”，产生过度的反应。过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹、哮喘这些病都是过敏。

所以，过敏不是因为免疫力低了或者免疫亢进，而是辨别异常，把无关紧要的物质小题大做。

由于皮肤无法正常生产保护油脂，异位性皮炎患者的皮肤屏障十分脆弱，患者易受金黄色葡萄球菌感染，对病毒的抵抗力差，很容易进一步引发传染性软疣、寻常疣与疱疹。

维生素D是生命的基础物质，人需要它合成骨头、肌肉、神经、维护免疫系统，它非常依赖皮肤晒太阳产生；那些早出晚归、经常熬夜、缺少户外运动的人容易缺乏维生素D，典型结果可能就是偏头痛和容易过敏，适当服用维生素D或者复合维生素补充剂是最好的解决方案。