患有中度至重度抑郁的女性在补充维生素D后病情有所好转,原因可能是维生素D能改善血清素水平,后者对改善睡眠、带来愉悦感非常重要。
长时间不晒太阳就会却维生素D
封闭60多天了,最近身边的亲人越来越易怒,在网上溜达了一圈,也好多人在互喷,方方被喷,六六被喷,客观反应欧洲情况的自由写手也被喷…
反正就是左也焦躁!右也焦虑!
都是被关滴!
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本文标题:缺乏维生素D
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