中国有一句古话叫“四十不惑”，可现实情况却是，很多人在四十多岁时出现了中年危机。特别是对于中年女性，上有老下有小的压力日益沉重，孩子进入青春期越发难以管教，夫妻之间几乎没有了情感上的沟通，自己既面对忙碌的工作，还要处理繁杂琐碎的生活，更要协调好与同事与家人与客户与朋友的关系，那常常一地鸡毛却又无能为力。
那么，难道就这样默默承受了吗？ 答案显然是：不！
英国作家特蕾西·布鲁姆，在《凯茜妈妈的重生日记》写了一位同样遭遇中年危机的女性凯茜，在48岁时决定改变自己的生活状态，重新找回自己想要的生活的故事。
书中主人公凯茜，是一个全职妈妈，偶尔做一些会计的兼职。她拥有一对正值青春期并让她操碎了心的儿女，有一个50多岁却想重返校园的老公，一位拥有优越生活并定居国外的姐姐， 一个过得不如她却长相俊美的妹妹。她每天面对着既平庸又繁杂的家庭琐事，过着一眼看得到头的生活，每周参加读书会和闺蜜们聊聊八卦是她单调生活中蕞大的乐趣。
然而，这一切从她的姐姐丽兹送给她的那一本行动日记后开始转变。丽兹告诉她该结束那种”围着别人的生活转，完全忽略自己的状态”了，而是开始“将自己放在第一位”，并建议凯茜用设立目标的方式尝试新的生活方式。
刚开始凯茜对于姐姐的提议很是抗拒，因为她觉得设定了目标就有了期待，如果完不成就会失望，所以与其让自己失望，还不如降低期望值，不设定目标。
直到她51岁的老公提出，想要参加培训重返校园教书，于是凯茜被刺激到了。她忽然发现家人们好像都可以按自己的想法去活，只有自己默默承担家中一切事务，并无条件支持他们，更让她不能接受的是，他们竟视这种情况为理所当然！于是她义无反顾写下了一个计划清单 ：
这份清单列出来之后，凯茜按计划完成了一个又一个目标，最后这些计划竟然全都被实现了，这让她很惊喜。虽然这其间经历了一些小小的坎坷和曲折，但是凯茜的生活也被彻底改变了。
凯茜的经历和感受，让很多女性找到共鸣。其实有很多时候，女性并不是不想改变现状，而是因为太具有牺牲精神了！她们把过多的负担都扛在了自己的身上，将太多固有观念变为束缚自己的枷锁，她们总是把家人、孩子、老公的需求放在第一位，觉得自己的需求无足轻重。我想，其实每一个女性都不想被这样的日子困住吧，但是出于责任心和伟大的奉献精神，她们有时不得不忽略自己的需求。
如果我们可以换一个角度去思考问题，其实女性往往是一个家的主心骨和家庭氛围的缔造者，妈妈的状态有时能影响到整个家庭的气氛，也只有我们自己变得更好，才能给家人传递更多地正能量，才能更好地与家人互相理解，相亲相爱。我们可以对自己不那么苛求，时常取悦自己，时常尝试一些新鲜事物，那么我们的生活真的可以改头换面！
除此之外，这本书让我对一些问题有了新的思考：
1、人生因为有目标而变得更加精彩
没有目标的人生是不值得过的，因为你根本不知道自己将去向哪里。即使是这个目标再普通再微小，也比没有要好很多。其实在书中凯茜所设立的这些目标，也都是十分普通，一点也不高大上的。
即使是目标没有实现，那些努力过的痕迹，也会被生活所铭记，也会在未来的某个时刻回馈给我们。万一目标没有实现，那又能怎么样呢？只不过需要拉长战线继续努力而已。
我们可以每次只设定一个目标，就像凯茜一样，每个月只需要全力以赴完成一个目标，就可以大大增加成功的机率。而且只要相信自己并坚持下去，就一定能实现目标！
2、夫妻关系大于亲子关系
在我们的传统观念中，往往会把亲子关系放在第一位。但是孩子势必会与父母分离，去过独立的生活，所以那些势必要分离的，不要让它成为最爱。我们应该更加注重夫妻关系，毕竟只有配偶才是那个能陪伴我们终老的人。
而对于孩子，我们真的适时学会放手，并适时对他们加以引导，同时相信他们可以处理自己的问题。比如凯茜为儿子的未来而焦虑，但是他与儿子聊天时发现，原来儿子内心竟然有着去读圣约翰大学的愿望和目标，这让她感到无比欣慰。
而对待女儿的问题，她赶走了女儿的初恋卡尔，女儿为此非常伤心。于是，她带女儿去见了自己的初恋，向她讲述了自己的初恋故事，为的是让女儿明白身为母亲对她的理解。
不过我们始终要明白，孩子的路是要他们自己来走的，我们不能替他们去做决定，不要成为控制孩子的人，而是成为指引他们的人。
3、拥有自己的一份小事业，一个兴趣，以及加入一个小团体
女人，即使是身为家庭主妇，也要努力让自己拥有独立的经济来源，这也是女人能独立做决定，不依附于男人的蕞基本的物质基础。同时，拥有经济收入也可以提升自己在家人眼中的地位。
同时拥有自己的工作或事业会激活内心，活跃思想，与他人的沟通能让人精神状态更加积极，有一种融入社会的踏实感。就像书中的凯茜，他宁愿放弃老公给她介绍的优越的工作，而接受了一个新创业者托比团队的邀请，和年轻人在一起，她感觉到自己也被年轻人感染了，整个人活力满满。
不仅如此，女人需要有闺蜜，一个兴趣爱好，以及加入一个小团体。如果说经济独立是物质基础，那么拥有这些那就是精神基础了，它们可以成为女人的避难所，每当遇到不开心的事情时，他们都可以让我们暂时逃离那些乱糟糟的环境，和别人倾诉，或是让自己沉浸的心流之中，或是换一种状态和心情投入另一份内心的热爱。这些就好像是生活的缓冲区，让我们实现坏心情的软着陆，然后重新整装待发，奔赴下一场生活的洪流之中。
这本书让我们看到了一个普通女性，普通妈妈，普通家庭主妇蜕变的过程，它并不波澜壮阔却十分平凡朴实，如果你也想来一场改变之旅，那么请先写下这个月的目标，然后尽一切努力去实现它！
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