1.

我们常常会说放下，但放下是有前提的，如果根本没有拿起来过，谈何放下呢？

比如一样很重的东西，凭我们的力气，一开始是拿不起来的。这时候，要是有个人一直在你耳边喊着让你放下，你是不是很想抽他呢？

如何才叫放下？自然是想法先拿起来。锻炼身体增大自己的力气也好，想点省力的招也好，让别人帮忙一起抬也好，总之得拿起来。

拿起来之后，就可以放下了吗？

也不是，这中间还少了一个环节，那就是接受，如果不接受，嫌弃这东西太重了太丑了......心里一直记挂着，不能做到没有挂碍，就算是物理上放下了，那心里还是没有放下的。

2.

说到接受，首先我们就得接受自己的身体。

因为身体也是我们本质的一部分，虽然是最表层的那一部分。但是，皮之不存，毛将焉附？若是没有了身体，所谓的本质，也就成了水中月镜中花，可望而不可及。

虽然佛家说身体只是臭皮囊，但我们却离不开这个臭皮囊。若没有了这个臭皮囊，那高贵的灵魂，也就没了落脚之处，不知其所踪了吧。

灵魂和肉体的关系如此，世上万事万物的关系也是如此。

所以说，我们要接受自己高贵的灵魂，也要接受并不那么高贵的身体。我们要接受这世上所有的美好，也得做好接受黑暗的准备。

因为没有黑哪来的白，没有暗哪来的光？

3.

同样，我们要接受自己身上的优点，也要接受那些不足，不是鸡汤式的接受，而是从心底深处的真正的接受，是心无挂碍，是本来如是，是认了，就算是怂，也认了。

当然，我们更得接受自己暂时的不能接受，凡事不可一簇而就，总得有个过程，接受也是。

比如， 我们都喜欢听好话，不喜欢听逆耳忠言，哪怕心里明白你这样说，是对我好，但心里就是不爽，不爽就不爽，是谁规一定是听了不顺耳的话得开心呢。

也就是说，我们也要接受自己的不接受。

只有接受了，臣服了，不再强求自己必须怎么怎么样了，才能真正的做到放下，心无挂碍的放下！