全程班第七次课程收获

全程班第七次课程收获

沙盘课上，老师引导我说:爸爸，你也抱抱我吧！我那种不屑一顾的感觉就冒出来了，心里升起一股抵触。而真实的感受被压抑下去。这种抵触像一堵牢固的围墙，最近也察觉我对别人的关心有一种不好意思或者不配得，也可以看成是一种抵触，别人关心我，我反而想离他远一点。上课肚子疼的时候老师的关心让我很感动，我告诉自己试着不去拒绝，田田老师拿红糖进来我其实没有睡着，不知道该怎么面对别人的关心也怕起来管不住自己的情绪哭起来。学会接受别人的关心和试着去真心的关心别人。

上午个人沙盘的呈现，对完美父母的期待。觉得快一年的课了，自己有了很大调整，没想到沙盘呈现出来的还是鲜明的对爸爸的高期待和跟妈妈的“战争”。需要进一步学习和调整，接受爸爸生活中本来的样子，放下心目中的理想爸爸，与妈妈的关系尽快面对和调整。

小人偶的练习，超我陪伴自我的案例，讲述了小时候做饭被妈妈斥责的事情，感谢陪伴的同学让我看到了自己的责任和通过这件事情自己得到的好处，我用不做饭维护了自己的自尊和用这样的方式保护自己，现在我长大了，可以调整自己用更好的方式来提高自尊和保护自己了，我也有了孩子，也想照顾婆婆，可以偶尔亲自动手做些好吃的增进我们的关系。