20220424
1 承认，面对，分享自己的伤痛，愧疚，不够好……
2 让生活变得简单。（不让头脑困住自己。恐惧，担忧，质疑，评判…都是头脑在作祟。）
3 信任，谦卑和臣服。（我不知道这意味着什么，会发生什么…，但我愿意勇敢面对，做我能做的想做的，主动应对。）
4 不再为了获得“认同”而做什么。
5 不再为了证明自己的价值而做什么。
6 对真实的自己接纳，满意。对他人坦诚，让伪我的面具脱落。
7 不再控制任何人事物的发生。（一切交托，信任）。
8 你接受了爱，你才能给予爱。你学会为自己服务，才学会为他人服务。
9 爱真实的自己，真正的爱自己。（允许别人对自己的不满意，允许自己做不好，肯定自己所做的的努力和贡献。）
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