螺旋式成长

昨天进行了十月第三次心理面谈，与我的咨询师告别时，她从工作室的书架上取了一对树脂做的鸟儿送我。

“啊？这是比翼鸟吗？”我心里冒出了疑惑，“难道是为了祝福我的感情顺顺利利吗？”

我一边说着谢谢，一边一手一只就接过来了。每次别人送我什么的时候都会被感动到除了谢谢，其他的话都不会说了，当然也来不及思考自己需不需要它们之类的问题。

从工作室出来后，我走向熟悉的风景区开始这一天的户外徒步。一路上，时不时看看手里提着的这双鸟儿，时不时联想到近两个月的面谈内容。

九月中下旬的面谈有了新突破，我第一次真正深刻体会到对原生家庭的“死心”，识破三十年奢望被弥补被满足的“不甘心”，于是泡沫戳破后，我大大舒了一口气，心境豁然开朗。这好像是头顶的乌云瞬间驱散了，阴暗褪去，露出了鱼肚白的天色。

紧接着对自我生活来了一场小小的折腾，奔波大半个月找房子搬家，亲自经历了一次现实毒打，与狡猾的租房中介斗智斗勇，最后总算从圈套里成功逃离出来，代价是付出了一些精力，时间以及两百元的成本。

尽管我没有按照原来的计划开始全新的独居生活，但是从这番折腾中收获了一丝信心，原来我并没有自己想象那样糟糕到不堪一击的地步。事实上，我可以用理性来看待不同选择并为之负责，我很高兴自己避开了更高成本的后果。

在这期间，我看见并能与内在小孩进行对话次数多了起来。我可以看到她想要痛快疯玩的需求，能感受到她过去积攒的委屈，也了解她想要快乐起来的心愿。我开始学着陪她尽情地玩，陪她痛哭，陪她感受快乐的瞬间。

当然，我依然还会陷入以往沉沦的状态里，杜绝一切社交和外出，在网络视频里麻木自己。不同的是，我比以往更快地清醒过来，责备和打压自我的声音在减少。这大概是螺旋式成长的一个过程，我在慢慢释然，学着如何坦诚接纳这些时光，如何练就淡定自若的心态。

搬家的事情搁置后，与男友处成室友的关系，当我们不再探讨未来会如何，两人相处变得前所未有的轻松自在。以后的事，等到了以后就知道了。

我想，这对鸟儿可能并非是我刚开始认为的那种祝福。左手边的鸟儿可以是我的内在小孩，右手边的鸟儿便是长大后的我，我们本来就是永不分离的友伴，而且能真正做到一生一世陪伴的，也就是我们彼此啊！

切断了对原生家庭的期待，又尝试了奔向一个人的生活，同时在多次与内在小孩的深度链接后，我意识到，“害怕被抛弃后无法生存下去”只是小时候感受到无所依靠时产生的恐慌，如今的我已经有能力以独立个体存在，那个念头就是一个虚假的暗示，它并非事实也不会变成现实。

此时此刻，我发现成长不是一件坏事，长大成人就是在走向自由和解脱！我很感恩，小时候的自己陪着我一路艰辛，活到了这一刻。