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日更系列91

日更系列91

作者: 聆听镜看 | 来源:发表于2022-11-14 17:32 被阅读0次

知识卡片060 P103

【原文引述】但是要记住,找到自己的习惯需要实验尝试,因此要乐于去做。我向你保证,这样的努力是值得的:一旦你培养出正确的习惯,影响将极为深远。深度工作是一件大事,不应草率了事。在深度工作周围包裹复杂的(或许在外人看来很奇怪)习惯恰是对这种现实的接纳——要设定结构性,做出承诺,使大脑能够进入专注状态,这样你才能开始创造真正有意义的事情。

【概念转述】习惯的养成需要不断地尝试什么才是正确的,以及适合自己的。虽然找到习惯的过程比较麻烦,但是为此所付出的所有努力都是有必要的,而且很有意义。要正确地看待深度工作这件事,因为只有深度工作时大脑才会真正专注。

【个人体验】在书中提到几种不同的深度工作的方法,但是适合自己的才是最重要原则。设定结构性,做出承诺,使大脑能够进入专注状态,这样你才能开始创造真正有意义的事情。

【行动指引】寻找适合自己的深度工作方式:设定结构性,做出承诺,使大脑能够进入专注状态,这样才能开始创造真正有意义的事情。

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