中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第974天 2021—2—10
第463次约练
今天下午，我们四位老师在一起约练box 2—14中的WHAT问句、WHEN问句、WHERE问句、HOW问句。
我们采取的是微咨询的方式，大家在一起互换角色，在约练中，我的感悟有：
1.做观察员时，我能感受到来访者老师的努力与不容易，每个人生命的背后都有许多感人的故事，我们用心聆听，会有许多感动，心中会充满敬意。
2.做咨询师时，能感受到这些问句问得还是快了一些，中间该有一些过度的问句，这样才能贴着来访者，进入来访者的知觉世界，与来访者同频共振。
3.做来访者时，刚好练的是HOW问句，这些问句会把生活中一些负向的东西过滤掉，焦点的问句能给人带来希望和能量，这是我特别喜欢焦点的原因。这些问句让我看到自己在生活中做的比较好的一面，谈的是美好的场景，让人感到惊奇，并有戏剧性的效果，生活也因为关注这些而更加快乐与幸福。这些正是我们忽视的点点滴滴的幸福与感动，看到这些会对生活充满希望，充满美好的期待，也相信自己能做得更好。
4.焦点团队是个温暖的大家庭，我们相互陪伴和支持，给予彼此最大的帮助。在约练平台中，我们可以畅所欲言，诉说人生的苦闷和烦恼，咨询师真诚的陪伴和用心聆听，让来访者无比感动，多少感人的故事发生于此。
在人生艰难的阶段，大家能够彼此陪伴，相互支撑，有了焦点这个大家庭，这个大团队，我相信未来可期，大家的生活会越来越好！
感恩相遇，谢谢大家！
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