《超级快速阅读》整本书的知识密度不大,总体字数不算多,排版也比较宽松,因此读起来还是较为轻松的。
本书总共分了三个大章,分别是拓宽视野快速阅读→快速阅读进阶训练→五感并用超级记忆。
根据我的读书习惯,画了张思维导图来更清晰地把握整本书的框架。
读完《超级快速阅读》,发现果然万变不离其宗,书中的一些理念和方法,自己其实之前就在其他地方看到过了。
比如:
1. 书中提及的每学习40分钟就休息10分钟,原理同番茄工作法(每工作25分钟,休息5分钟)。
2. 书中提及的艾森豪威尔法则,就是对事情重要性和紧急性四象限的分类。
3. 书中的“记忆文件夹”复习法,原理也就是“艾宾浩斯遗忘曲线”。
倒不是说这样就显得这本书没价值,反而我觉得这些重复出现的理论、知识点,更好地证明了他们的广泛传播性和实用性,是经过许许多多专业人士背书推荐的高效学习方法,值得我们以短期收益为代价去尝试去掌握。
除了这些熟悉的知识点,《超级快速阅读》新教会我的是几个快速阅读的方法:
1. 3-2-1练习(p48):先按自己的正常速度用三分钟阅读,之后把刚刚看的内容在2分钟内看完,若看不完就反复练习,直到成功后进入下一环节——在1分钟内把一开始3分钟看的内容看完。
经过亲身尝试发现这个练习并不简单,毕竟若1分钟能看完原来3分钟的内容,那你的速度直接就是3倍的提升,不投入练习哪那么容易达成。
2. 3-2-1升级练习(p98):等3-2-1练习熟练了之后,就可以给它升个级。在每次阅读过后,利用不到2分钟时间画出视觉卡片。
此处的视觉卡片我的理解就是简易的思维导图。每次画完在开始下一次阅读前都主动问下自己“还有哪里没有理解?”、“还需要补充哪些关键字?”。
3.整行阅读练习(p54):用报纸遮住书的第一行,快速挪开看一眼然后马上再盖上,尝试回忆第一行的内容。
如果一开始完全回忆不起来,那就尝试稍稍放慢下速度。
4. 三级跳练习(p55):将某页数按其宽度四等分,即划上三条竖直线。之后阅读时尽量尝试目光只在三天竖线的地方停留。
当适应这种程度了,就可加大难度吗,每页只划两条竖线。
5. S曲线快速浏览(p100):目光在整本书上呈“S”型游走,尽量拓宽自己的视线范围。
此处要注意对关键词的捕捉,等成为高手之后自然还会get技能视线回跳,即捕捉上一个句子中的关键词。
目前自己尚处在“3-2-1练习阶段”,每次勉勉强强可以完成“2”的部分,但一旦到“1”真的是心有余而力不足,甚至发现自己为了能达到“1分钟”内看完,在第一遍“3分钟阅读”时有故意放水看的慢一些的下意识行为,也是让人哭笑不得。
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