星期六第一节课 西中街小学一年级训练
热身是用手传控球，并要求用除手以外的部位接队友传球射门。降低传球与接球的难度，练习意识。并练习了脚背正面、大腿、脚内侧颠球。
周六的训练主题是运球过人并传球。由简单的变向过人开始，逐渐加大难度，增加简单的假动作过人动作。
运球过人
周日第一节课 西中街小学一年级
热身同周六，希望进行反复的训练，增强球场传接球与跑位的意识。
训练主题是三角形传接球，利用三角形区域，做简单的传球，接球人将球停向传球的方向，要求队员们现在标志碟外1米的位置接球。随后利用三个角进行2过1撞墙训练。
2过1
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